手球規則
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每一顆完全進入球門的球算 1 分（1 個進球）。只要球在合法的動作中，從門柱之間完全越過球門線，進球即成立。手球沒有多分值的射門：無論距離遠近，每個進球都只算 1 分。
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摘要
手球是一項室內團隊運動，兩隊各七名球員用手把球擲進對方球門。比賽快速且身體對抗激烈，在 40 × 20 公尺的場地上進行，球門前設有場區球員不得進入的球門區。它融合了速度、傳球、跳躍與射門。
目標
把球擲進對方球網，取得比對手更多的進球，同時阻止對方在我方球門得分。
核心規則
- •球以手處理；不得用腳或膝蓋以下的腿部觸球。
- •持球時最多可走三步，之後必須運球、傳球或射門。
- •持球超過三秒而不做任何動作是不允許的。
- •只有守門員可以站在球門區（六公尺區）內；場區球員射門時須躍過該區，並在落地前把球擲出。
- •為阻擋對手而正面接觸是被容許的，但拉人、推人或打人會受罰。
- •場上每隊 7 人（6 名場區球員 + 1 名守門員），換人次數不限。
計分
每一顆完全進入球門的球算 1 分（1 個進球）。只要球在合法的動作中，從門柱之間完全越過球門線，進球即成立。手球沒有多分值的射門：無論距離遠近，每個進球都只算 1 分。
賽制與時長
標準比賽時間（16 歲以上）為兩個 30 分鐘的半場，中間約有 10 分鐘的休息。較低年齡組的時間較短（依各協會規定，常見為 2 × 25 或 2 × 20 分鐘）。若和局後必須分出勝負，可採延長賽，再以七公尺球決勝。
勝負條件
正規時間結束時進球較多的一隊贏得比賽。比賽可以和局收場，除非競賽規程要求分出勝負（延長賽，再進行七公尺球決勝）。
完整規則
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