美式足球規則
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達陣得 6 分，並可獲得一次追加機會（踢球得 1 分，或從近距離重新進攻得 2 分）。把球踢過門柱之間的射門得分為 3 分。防守達陣（進攻球員在本方達陣區內被攔阻）讓防守方得 2 分。累計的總和就是各隊的分數。
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摘要
美式足球是 11 對 11 的身體對抗團隊運動，球場長 100 碼，兩端各有一個達陣區。兩隊輪流擔任進攻與防守，設法把橢圓形的球推進到對方的達陣區。這是一項以「一次次進攻」切分的戰術運動，每一碼的推進都很關鍵。
目標
把球帶進對方達陣區，或把球踢過球門柱之間，取得比對手更多的分數。進攻方設法推進，防守方則設法阻止並奪回球權。
核心規則
- •進攻方有 4 次進攻機會（「檔」）可推進至少 10 碼；成功即可重新獲得 4 次機會。
- •若 4 檔之內未推進 10 碼，球權就在該處交給對手。
- •每一次進攻都以「開球」展開：中鋒把球向後傳給四分衛。
- •推進的方式是持球跑動（跑陣）或向前傳球（傳陣）；每次進攻只能向前傳球一次。
- •球員在接觸下讓膝蓋或身體觸地，或跑出邊界時，即被判定「攔阻成功」而停止推進。
- •在第 4 檔時，球隊往往選擇棄踢或嘗試射門得分，而不冒失去球權的風險。
計分
達陣得 6 分，並可獲得一次追加機會（踢球得 1 分，或從近距離重新進攻得 2 分）。把球踢過門柱之間的射門得分為 3 分。防守達陣（進攻球員在本方達陣區內被攔阻）讓防守方得 2 分。累計的總和就是各隊的分數。
賽制與時長
比賽分為 4 節，長度依各組織而異：NFL 與 NCAA 為 15 分鐘，IFAF 與青年賽事一般為 12 分鐘。第 2 節與第 3 節之間有中場休息；若比數相同，則依各組織自訂的延長賽規則進行。
勝負條件
正規時間結束時分數較高的一隊獲勝。若比數相同，則依該組織的賽制以延長賽決定勝負（驟死制或輪流進攻）。
完整規則
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