美式橄榄球规则
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答案基于 ScoreZen 摘要,以官方来源为准。
概要
美式橄榄球是11人对11人的集体对抗项目,球场长100码,两端各有一个达阵区。两队轮流担任进攻方和防守方,把椭圆形的球推进到对方的达阵区。这是一项按每一档进攻拆开来打的战术型运动,每推进一码都算数。
目标
把球带进对方达阵区,或把球踢过门柱之间,得分多于对手就取胜。进攻方设法向前推进,防守方则要拦住对手并夺回球权。
核心规则
- •进攻方有4次进攻机会(4个“档”)推进至少10码;成功后重新获得4档。
- •如果4档之内没有推进满10码,球就在原地交给对方。
- •每次进攻都从“开球(snap)”开始:中锋把球向后传给四分卫。
- •推进方式有两种:持球跑(跑阵)或向前传球;每次进攻只允许一次向前传球。
- •球员在对抗中膝盖或身体触地,或者跑出边线,就算被擒抱拦下。
- •在第4档,球队通常选择弃踢或尝试射门得分,而不是冒险把球权丢给对手。
计分
达阵(touchdown)得 6 分,并获得一次附加进攻的机会:踢球成功得 1 分,从近距离重新发动进攻并推进成功得 2 分。射门(field goal)从门柱之间踢过得 3 分。安全分(safety,进攻方球员在本方端区内被擒抱)判给防守方 2 分。全场累加下来就是各队的得分。
赛制与时长
比赛分 4 节。每节时长因联合会而异:NFL 与 NCAA 为 15 分钟,IFAF 及青少年赛事一般为 12 分钟。第 2 节与第 3 节之间为中场休息;比分打平时,按各联合会自己的加时规则处理。
获胜条件
常规时间结束时得分多的一队获胜。若打平,则按该联合会的加时赛制决出胜负(突然死亡,或双方轮流进攻)。
完整规则
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