American football regels
▶ Start een live American football-scorebord🖨 American football-wedstrijdformulier om te printen (pdf)Zen Ref
De assistent die de regels simpel uitlegt.
Antwoorden op basis van ScoreZen-samenvattingen. De officiële bron is leidend.
Samenvatting
American football is een collectieve contactsport die 11 tegen 11 wordt gespeeld op een veld van 100 yards, aan weerszijden begrensd door twee end zones. Twee teams wisselen elkaar af tussen aanval en verdediging om een ovale bal richting de zone van de tegenstander te brengen. Het is een strategisch spel, opgedeeld in afzonderlijke plays, waarin elke gewonnen yard telt.
Doel
Scoor meer punten dan de tegenstander door de bal in diens end zone te brengen of hem tussen de doelpalen door te trappen. De aanval probeert terrein te winnen, terwijl de verdediging dat probeert te stoppen en het balbezit wil heroveren.
Belangrijkste regels
- •De aanval heeft 4 pogingen ("downs") om minstens 10 yards te winnen; lukt dat, dan krijg je een nieuwe reeks van 4 downs.
- •Worden de 10 yards niet binnen 4 downs gehaald, dan gaat de bal op die plek over naar de tegenstander.
- •Elke play begint met een "snap": de center speelt de bal naar achteren naar de quarterback.
- •Je brengt de bal vooruit door te rennen (een rush) of door hem naar voren te gooien (een pass); per play is slechts één voorwaartse pass toegestaan.
- •Een speler is gestopt ("getackeld") wanneer bij contact een knie of het lichaam de grond raakt, of wanneer hij buiten het veld komt.
- •Bij de 4e down kiezen teams vaak voor een punt of een field goal-poging in plaats van het risico te nemen de bal te verliezen.
Scoring
Een touchdown is 6 punten waard en levert een try op (1 punt via een trap, of 2 punten door vanaf korte afstand opnieuw te spelen). Een field goal die tussen de palen door wordt getrapt, is 3 punten waard. Een safety (een aanvallende speler die in zijn eigen end zone wordt neergelegd) levert de verdediging 2 punten op. Het doorlopende totaal bepaalt de score van elk team.
Format & duur
Een wedstrijd wordt gespeeld over 4 kwarten. De duur daarvan verschilt per federatie: 15 minuten in de NFL en de NCAA, doorgaans 12 minuten bij IFAF- en jeugdwedstrijden. Een rustpauze scheidt het 2e en het 3e kwart; bij een gelijke stand gelden de verlengingsregels van de betreffende federatie.
Winvoorwaarden
Het team met de meeste punten aan het einde van de reguliere speeltijd wint. Bij een gelijke stand beslist een verlenging de wedstrijd volgens het format van de federatie (sudden death of afwisselend balbezit).
Volledige regels
Ontgrendel de officiële modus, belangrijke gebeurtenissen, scheidsrechtersgebaren, begrippenlijst, geschiedenis en officiële bronnen met ScoreZen Essentiel.