五人制足球规则
▶ 创建五人制足球实时记分牌📊 五人制足球记分牌：免费在线使用🖨 五人制足球记分表（可打印 PDF）📚 原创科普摘要——以官方来源为准。已发布更新于2026年6月24日
Zen Ref
用简单的方式讲解规则的助手。
球整体越过门柱之间的球门线且没有犯规时，判进球有效。每个进球计 1 分。比分就是全场各队进球数的总和。
答案基于 ScoreZen 摘要，以官方来源为准。
概要
五人制足球是在硬地场上进行的5人室内足球，用的是小一号、弹性更低的球。节奏快、技术性强，讲究狭小空间里的贴身控球、短传和创造力。这项运动由FIFA在全球范围内管理。
目标
在遵守竞赛规则的前提下，把球整体送进对方球门，进球数多于对手。
核心规则
- •每队场上5人，其中包括1名守门员。
- •边线恢复比赛用脚踢（踢界外球），不是用手掷。
- •踢界外球、角球、守门员发球或任意球，都必须在4秒内完成。
- •五人制足球没有越位。
- •球的反弹较低，多数时候在地面上传导。
- •换人为飞行换人，次数不限，不必停止比赛。
计分
球整体越过门柱之间的球门线且没有犯规时，判进球有效。每个进球计 1 分。比分就是全场各队进球数的总和。
赛制与时长
比赛分上下两个 20 分钟的净比赛时间，中间休息约 15 分钟。淘汰赛打平时，按赛事规程可以打加时赛和／或点球大战决胜。
获胜条件
常规时间结束时进球多的一队获胜。打平即为平局，除非该赛事用加时赛和点球大战来决出胜者。
完整规则
解锁官方模式、关键事件、裁判手势、术语表、历史与官方来源，尽在 ScoreZen Essentiel。