🤾Handball : les règles

Le handball est un sport collectif d’intérieur où deux équipes de sept joueurs se disputent un ballon à la main pour le projeter dans le but adverse. Le jeu, rapide et physique, se déroule sur un terrain de 40 x 20 mètres avec une zone de but interdite aux joueurs de champ. Il combine vitesse, passes, sauts et tirs.

Marquer plus de buts que l’adversaire en lançant le ballon dans sa cage, tout en l’empêchant de marquer dans la sienne.

• •Le ballon se joue à la main ; on ne peut le toucher avec le pied ou la jambe en dessous du genou.
• •On peut faire trois pas maximum balle en main, puis il faut dribbler, passer ou tirer.
• •Garder le ballon plus de trois secondes sans agir est interdit.
• •Seul le gardien peut pénétrer dans la zone de but (surface des 6 mètres) ; les joueurs de champ tirent en sautant au-dessus sans la toucher au sol avant le lâcher.
• •Le contact frontal pour gêner un adversaire est toléré, mais retenir, pousser ou frapper est sanctionné.
• •Une équipe compte 7 joueurs sur le terrain (6 de champ + 1 gardien) avec des remplacements libres.

Chaque ballon entièrement entré dans le but vaut 1 point (1 but). Le but est validé lorsque le ballon a franchi complètement la ligne de but entre les montants, l’action étant régulière. Il n’existe pas de tirs valant plusieurs points : tous les buts comptent pour 1, quelle que soit la distance.

Le temps de jeu standard (16 ans et plus) est de deux mi-temps de 30 minutes, séparées d’une pause d’environ 10 minutes. Pour les catégories plus jeunes, la durée est réduite (souvent 2 x 25 ou 2 x 20 minutes selon la fédération). En cas d’égalité nécessitant un vainqueur, des prolongations puis une épreuve de jets de 7 mètres peuvent être appliquées.

L’équipe ayant marqué le plus de buts à la fin du temps réglementaire remporte la rencontre. Un match peut se terminer par une égalité, sauf si le règlement de la compétition impose un vainqueur (prolongations, puis jets de 7 mètres).