🤾Regulile la Handbal

Handbalul este un sport de echipă de sală în care două formații de câte șapte jucători folosesc mâinile pentru a arunca mingea în poarta adversă. Rapid și fizic, se joacă pe un teren de 40 × 20 metri, cu un spațiu de poartă în care jucătorii de câmp nu au voie să intre. Îmbină viteza, pasa, săritura și aruncarea.

Să înscrii mai multe goluri decât adversarul, aruncând mingea în plasa acestuia și împiedicându-l să marcheze în poarta ta.

• •Mingea se joacă cu mâinile; nu ai voie să o atingi cu piciorul sau cu partea de sub genunchi.
• •Poți face maximum trei pași cu mingea în mână, apoi trebuie să driblezi, să pasezi ori să arunci la poartă.
• •Ținerea mingii mai mult de trei secunde fără a acționa nu este permisă.
• •Doar portarul poate sta în spațiul de poartă (semicercul de 6 metri); jucătorii de câmp aruncă sărind peste el și eliberând mingea înainte de aterizare.
• •Contactul frontal pentru a bara drumul unui adversar este tolerat, dar ținerea, împingerea sau lovirea se sancționează.
• •O echipă are 7 jucători pe teren (6 de câmp și 1 portar), cu schimbări nelimitate.

Fiecare minge intrată complet în poartă valorează 1 punct (1 gol). Golul este valabil din momentul în care mingea a trecut în întregime linia porții, între bare, în urma unei acțiuni regulamentare. Nu există aruncări cu valoare multiplă: orice gol contează 1, indiferent de distanță.

Timpul de joc standard (de la 16 ani în sus) este de două reprize de 30 de minute, separate de o pauză de aproximativ 10 minute. La categoriile mici durata este mai scurtă (adesea 2 × 25 sau 2 × 20 de minute, în funcție de federație). Dacă este nevoie de un câștigător după o egalitate, se pot juca prelungiri și apoi aruncări de la 7 metri.

Câștigă echipa care a înscris cele mai multe goluri la finalul timpului regulamentar. Meciul se poate încheia la egalitate, cu excepția cazului în care regulamentul competiției cere un câștigător (prelungiri, apoi aruncări de la 7 metri).