Handball-Regeln
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Der Assistent, der die Regeln einfach erklärt.
Antworten basieren auf Score-Zen-Zusammenfassungen. Die offizielle Quelle hat Vorrang.
Zusammenfassung
Handball ist ein Hallen-Mannschaftssport, bei dem zwei Mannschaften mit je sieben Spielern den Ball mit den Händen ins gegnerische Tor werfen. Schnell und körperbetont, wird er auf einem 40 x 20 Meter großen Spielfeld gespielt, das einen Torraum aufweist, den Feldspieler nicht betreten dürfen. Er verbindet Tempo, Passspiel, Sprungkraft und Wurf.
Ziel
Mehr Tore erzielen als der Gegner, indem der Ball in dessen Tor geworfen wird, und ihn zugleich daran hindern, im eigenen Tor zu treffen.
Kernregeln
- •Der Ball wird mit den Händen gespielt; er darf nicht mit dem Fuß oder mit dem Bein unterhalb des Knies berührt werden.
- •Mit dem Ball in der Hand sind höchstens drei Schritte erlaubt, danach muss geprellt, gepasst oder geworfen werden.
- •Den Ball länger als drei Sekunden zu halten, ohne zu agieren, ist nicht erlaubt.
- •Nur der Torwart darf sich im Torraum (der 6-Meter-Zone) aufhalten; Feldspieler werfen, indem sie darüber springen und den Ball vor der Landung abgeben.
- •Frontaler Körperkontakt, um einen Gegenspieler zu sperren, wird geduldet, Festhalten, Stoßen oder Schlagen wird jedoch bestraft.
- •Eine Mannschaft hat 7 Spieler auf dem Feld (6 Feldspieler + 1 Torwart) und darf unbegrenzt wechseln.
Zählweise
Jeder Ball, der vollständig ins Tor gelangt, zählt als 1 Punkt (1 Tor). Ein Tor ist gültig, sobald der Ball die Torlinie zwischen den Pfosten in einer regelgerechten Aktion vollständig überquert hat. Es gibt keine Würfe mit mehrfacher Punktzahl: Jedes Tor zählt 1, unabhängig von der Entfernung.
Format & Dauer
Die reguläre Spielzeit (ab 16 Jahren) beträgt zwei Halbzeiten von 30 Minuten, getrennt durch eine Pause von etwa 10 Minuten. In jüngeren Altersklassen ist die Spielzeit kürzer (je nach Verband oft 2 x 25 oder 2 x 20 Minuten). Muss nach einem Unentschieden ein Sieger ermittelt werden, können eine Verlängerung und anschließend ein 7-Meter-Werfen angesetzt werden.
Siegbedingungen
Die Mannschaft, die am Ende der regulären Spielzeit die meisten Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel. Ein Spiel kann unentschieden enden, sofern das Wettbewerbsreglement keinen Sieger verlangt (Verlängerung, danach 7-Meter-Werfen).
Vollständige Regeln
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