🤾ہینڈ بال کے قواعد

ہینڈ بال ان ڈور ٹیم کھیل ہے جس میں سات سات کھلاڑیوں کی دو ٹیمیں ہاتھوں سے گیند پھینک کر حریف کے گول میں پہنچاتی ہیں۔ تیز اور جسمانی طور پر سخت یہ کھیل 40 × 20 میٹر کے کورٹ پر ہوتا ہے، جس میں ایک گول ایریا ہوتا ہے جہاں میدانی کھلاڑی داخل نہیں ہو سکتے۔ اس میں رفتار، پاسنگ، چھلانگ اور شاٹ سب اکٹھے ہوتے ہیں۔

گیند کو حریف کے جال میں پھینک کر اُس سے زیادہ گول کرنا، اور اُسے اپنے گول میں اسکور کرنے سے روکنا۔

• •گیند ہاتھوں سے کھیلی جاتی ہے؛ اسے پاؤں یا گھٹنے سے نیچے ٹانگ سے چھونا منع ہے۔
• •گیند ہاتھ میں لے کر زیادہ سے زیادہ تین قدم اٹھائے جا سکتے ہیں، اس کے بعد ڈربل، پاس یا شاٹ ضروری ہے۔
• •گیند کو تین سیکنڈ سے زیادہ بغیر کچھ کیے تھامے رکھنا منع ہے۔
• •گول ایریا (6 میٹر زون) کے اندر صرف گول کیپر کھڑا ہو سکتا ہے؛ میدانی کھلاڑی اس کے اوپر سے چھلانگ لگا کر شاٹ لگاتے ہیں اور زمین پر گرنے سے پہلے گیند چھوڑ دیتے ہیں۔
• •حریف کو روکنے کے لیے سامنے سے رابطہ برداشت کیا جاتا ہے، مگر پکڑنے، دھکیلنے یا مارنے پر سزا ملتی ہے۔
• •کورٹ پر ٹیم کے 7 کھلاڑی ہوتے ہیں (6 میدانی + 1 گول کیپر) اور تبدیلیوں کی کوئی حد نہیں۔

جو گیند پوری طرح گول میں داخل ہو جائے وہ 1 پوائنٹ (1 گول) شمار ہوتی ہے۔ گول اُس وقت درست ہے جب گیند جائز حرکت میں دونوں پولوں کے درمیان سے گول لائن مکمل طور پر عبور کر لے۔ یہاں زیادہ پوائنٹ والے شاٹ نہیں ہوتے: فاصلہ کچھ بھی ہو، ہر گول 1 ہی شمار ہوتا ہے۔

معیاری کھیل کا وقت (16 سال اور اس سے اوپر) 30، 30 منٹ کے دو ہاف ہوتا ہے، جن کے درمیان تقریباً 10 منٹ کا وقفہ ہوتا ہے۔ چھوٹے زمروں میں دورانیہ کم ہوتا ہے (فیڈریشن کے مطابق اکثر 2 × 25 یا 2 × 20 منٹ)۔ برابری کے بعد فاتح درکار ہو تو اضافی وقت اور پھر 7 میٹر تھرو کا شوٹ آؤٹ استعمال ہو سکتا ہے۔

مقررہ وقت کے اختتام پر جس ٹیم کے گول زیادہ ہوں وہ میچ جیت جاتی ہے۔ میچ ڈرا بھی ہو سکتا ہے، الا یہ کہ مقابلے کے ضوابط فاتح لازمی قرار دیں (اضافی وقت، پھر 7 میٹر تھرو)۔