🤾Regras de Handebol

O handebol é um esporte coletivo de quadra no qual duas equipes de sete jogadores usam as mãos para arremessar uma bola ao gol do adversário. Rápido e físico, é disputado em uma quadra de 40 x 20 metros com uma área de gol na qual os jogadores de linha não podem entrar. Ele combina velocidade, passes, saltos e arremessos.

Marcar mais gols que o adversário arremessando a bola em sua meta, ao mesmo tempo em que se impede que ele marque na sua.

• •A bola é jogada com as mãos; você não pode tocá-la com o pé ou com a perna abaixo do joelho.
• •Você pode dar no máximo três passos segurando a bola; depois, precisa driblar, passar ou arremessar.
• •Segurar a bola por mais de três segundos sem agir não é permitido.
• •Somente o goleiro pode ficar dentro da área de gol (a zona de 6 metros); os jogadores de linha arremessam saltando sobre ela e soltando a bola antes de aterrissar.
• •O contato frontal para obstruir um adversário é tolerado, mas segurar, empurrar ou golpear é punido.
• •Uma equipe tem 7 jogadores em quadra (6 de linha + 1 goleiro) com substituições ilimitadas.

Cada bola que entra completamente no gol vale 1 ponto (1 gol). Um gol é válido quando a bola cruza totalmente a linha de gol entre as traves em uma ação legal. Não há arremessos que valham vários pontos: todo gol vale 1, independentemente da distância.

O tempo de jogo padrão (a partir dos 16 anos) é de dois tempos de 30 minutos, separados por um intervalo de cerca de 10 minutos. Para as categorias mais jovens, a duração é menor (muitas vezes 2 x 25 ou 2 x 20 minutos, dependendo da federação). Se for necessário definir um vencedor após um empate, pode-se recorrer à prorrogação e, em seguida, a uma disputa de tiros de 7 metros.

A equipe que tiver marcado mais gols ao final do tempo regulamentar vence a partida. Uma partida pode terminar empatada, a menos que o regulamento da competição exija um vencedor (prorrogação e, depois, tiros de 7 metros).