Lacrosse-Regeln

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📚 Eigene Lern-Zusammenfassungen — die offizielle Quelle hat Vorrang.VeröffentlichtAktualisiert am 24. Juni 2026

Zen Ref

Der Assistent, der die Regeln einfach erklärt.

Jedes Tor zählt 1 Punkt und wird zuerkannt, wenn der Ball die Torlinie innerhalb des Torrahmens vollständig überquert. In einigen neueren Formaten wie Sixes können Würfe aus einer entfernten Zone (einem 2-Punkte-Bogen) je nach geltendem Reglement mehr Punkte wert sein. Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnt. Den genauen Torwert dem Regelwerk des gespielten Formats entnehmen.

Antworten basieren auf Score-Zen-Zusammenfassungen. Die offizielle Quelle hat Vorrang.

Zusammenfassung

Lacrosse ist eine Mannschaftssportart, die auf die indigenen Völker Nordamerikas zurückgeht und bei der die Spieler einen Schläger mit einem Netzkopf (der Tasche) benutzen, um einen Ball zu tragen, zu werfen und zu fangen. Zwei Mannschaften treten gegeneinander an, um Tore im gegnerischen Tor zu erzielen. Es gibt mehrere Formate: Field (im Freien), Box (in der Halle), Frauen-Field und Sixes, wobei Letzteres das für die Olympischen Spiele 2028 in Los Angeles gewählte Format ist.

Ziel

Mehr Tore erzielen als der Gegner, indem der Ball mit dem Schläger in dessen Tor befördert wird, und zugleich verhindern, dass die andere Mannschaft trifft.

Kernregeln

  • Der Ball wird ausschließlich mit dem Schläger getragen, geworfen und gefangen, niemals mit der Hand (Ausnahme: der Torhüter in seinem Bereich, je nach Format).
  • Ein Tor zählt, wenn der Ball die Torlinie vollständig überquert und ins gegnerische Tor gelangt.
  • Kontakt- und Deckungsregeln unterscheiden sich je nach Format: Körperkontakt ist im Männer-Lacrosse (Field/Box) stärker erlaubt als im Frauen-Lacrosse.
  • Der Schläger muss den Ball in Bewegung halten oder schützen; der Ballbesitz kann durch ein Foul oder durch einen Ball im Aus verloren gehen.
  • Der Torhüter verteidigt einen geschützten Bereich um das Tor (den Torraum, Crease), den Angreifer nicht betreten dürfen.
  • Zu Spielbeginn wird der Ball in der Mitte nach einem formatabhängigen Verfahren ins Spiel gebracht (Face-off, Draw oder ein anderes).

Zählweise

Jedes Tor zählt 1 Punkt und wird zuerkannt, wenn der Ball die Torlinie innerhalb des Torrahmens vollständig überquert. In einigen neueren Formaten wie Sixes können Würfe aus einer entfernten Zone (einem 2-Punkte-Bogen) je nach geltendem Reglement mehr Punkte wert sein. Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnt. Den genauen Torwert dem Regelwerk des gespielten Formats entnehmen.

Format & Dauer

Dauer und Aufbau hängen vom Format ab. Field-Lacrosse wird in der Regel in vier Vierteln gespielt; Sixes wird in kurzen Abschnitten (zum Beispiel vier Perioden) mit Shot Clock gespielt. Die genauen Spielzeiten dem offiziellen Regelwerk des Formats und des Wettbewerbs entnehmen.

Siegbedingungen

Die Mannschaft, die am Ende der regulären Spielzeit die meisten Tore erzielt hat, gewinnt. Bei Gleichstand können je nach Format und Wettbewerb eine Verlängerung (oft Sudden Death) oder ein Entscheidungsverfahren zur Anwendung kommen.

Vollständige Regeln

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Häufige Fragen

Lacrosse: Wie werden die Punkte gezählt?

Jedes Tor zählt 1 Punkt und wird zuerkannt, wenn der Ball die Torlinie innerhalb des Torrahmens vollständig überquert. In einigen neueren Formaten wie Sixes können Würfe aus einer entfernten Zone (einem 2-Punkte-Bogen) je nach geltendem Reglement mehr Punkte wert sein. Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnt. Den genauen Torwert dem Regelwerk des gespielten Formats entnehmen.

Lacrosse: Wie lange dauert eine Partie?

Dauer und Aufbau hängen vom Format ab. Field-Lacrosse wird in der Regel in vier Vierteln gespielt; Sixes wird in kurzen Abschnitten (zum Beispiel vier Perioden) mit Shot Clock gespielt. Die genauen Spielzeiten dem offiziellen Regelwerk des Formats und des Wettbewerbs entnehmen.

Lacrosse: Wie gewinnt man die Partie?

Die Mannschaft, die am Ende der regulären Spielzeit die meisten Tore erzielt hat, gewinnt. Bei Gleichstand können je nach Format und Wettbewerb eine Verlängerung (oft Sudden Death) oder ein Entscheidungsverfahren zur Anwendung kommen.

Lacrosse: Was sind die wichtigsten Fouls und Strafen?

Persönliches Foul: unerlaubter Kontakt, gefährlicher Schlägercheck oder unzulässiges Anrennen, geahndet mit einer Zeitstrafe. Technisches Foul: kleineres Vergehen (z. B. regelwidriger Schläger, Behinderung), das zu Ballverlust oder einer kurzen Zeitstrafe führt. Unerlaubtes Betreten des Torraums (Crease) durch einen Angreifer. Schlag gegen den Kopf oder gefährliches Spiel, das strenger geahndet wird. Schläger bei der Ausrüstungskontrolle nicht regelkonform. Unsportliches Verhalten, das zum Ausschluss führen kann.

Lacrosse: Wie richtet man ScoreZen zum Zählen ein?

Lacrosse im Punktemodus mit einem Inkrement von 1 pro Tor einrichten. Die Voreinstellung „Offiziell“ wählen, um Perioden und Uhr mitzuführen, oder die Voreinstellung „Freizeit“ für eine einfache Torzählung; die Anzahl der Perioden an das gespielte Format anpassen (Field oder Sixes).

Lacrosse: Kann man damit ein Turnier oder eine Liga austragen?

Lacrosse passt zu den Turnier- und Meisterschaftsmodi von ScoreZen, um mehrere Mannschaften und Spiele zu verwalten. Das Format (Perioden, Dauer) an den eigenen Wettbewerb anpassen.