🥍የላክሮስ ሕጎች

ላክሮስ ተጫዋቾች መረብ ያለው ጭንቅላት (ኪስ) የተገጠመለት በትር ተጠቅመው ኳሱን የሚሸከሙበት፣ የሚወረውሩበትና የሚይዙበት፣ የአሜሪካ ተወላጆች መነሻ ያለው የቡድን ስፖርት ነው። ሁለት ቡድኖች በተቀናቃኙ ግብ ለማስቆጠር ይወዳደራሉ። በበርካታ ቅርጸቶች ይመጣል፦ ፊልድ (ከቤት ውጪ)፣ ቦክስ (በአዳራሽ)፣ የሴቶች ፊልድ እና Sixes፤ የመጨረሻውም ለሎስ አንጀለስ 2028 ኦሊምፒክ ጨዋታዎች የተመረጠው ቅርጸት ነው።

በበትሩ ኳሱን ወደ ተቀናቃኙ ግብ በማስገባት ከተቀናቃኙ የበለጠ ጎል ማስቆጠር፤ በተመሳሳይም ሌላው ቡድን እንዳያስቆጥር መከላከል።

• •ኳሱ የሚሸከመው፣ የሚወረወረውና የሚያዘው በበትር ብቻ ነው፤ ፈጽሞ በእጅ አይደለም (እንደ ቅርጸቱ በራሱ ቀጠና ውስጥ ካለው ግብ ጠባቂ በስተቀር)።
• •ኳሱ የግብ መስመሩን ሙሉ በሙሉ አልፎ ወደ ተቀናቃኙ ግብ ሲገባ ጎል ይቆጠራል።
• •የንክኪና የመጠበቅ ደንቦች እንደ ቅርጸቱ ይለያያሉ፦ በወንዶች ጨዋታ (ፊልድ/ቦክስ) የአካል ንክኪ ከሴቶች ጨዋታ የበለጠ ይፈቀዳል።
• •በትሩ ኳሱን በእንቅስቃሴ ላይ ወይም የተጠበቀ ማድረግ አለበት፤ በጥፋት ወይም ኳሱ ከመስመር ሲወጣ ይዞታ ሊጠፋ ይችላል።
• •ግብ ጠባቂው በግቡ ዙሪያ ያለውን የተጠበቀ ቦታ (ክሬዝ) ይከላከላል፤ አጥቂዎችም ወደዚያ መግባት አይችሉም።
• •ጨዋታው ሲጀመር ኳሱ በመሃል ላይ እንደ ቅርጸቱ በሚለያይ ሂደት ወደ ጨዋታ ይገባል (ፌስ-ኦፍ፣ ድሮ ወይም ሌላ)።

እያንዳንዱ ጎል 1 ነጥብ ሲሆን የሚሰጠውም ኳሱ በግብ ክፈፉ ውስጥ የግብ መስመሩን ሙሉ በሙሉ ሲያልፍ ነው። በሁሉም የ World Lacrosse ቅርጸቶች (ፊልድ፣ ቦክስ፣ የሴቶችና Sixes) እንዲሁም በኦሊምፒክ ላክሮስ እያንዳንዱ ጎል 1 ነጥብ ይቆጠራል፤ የ 2 ነጥብ ቅስት የሚገኘው በአንዳንድ ሙያዊ ሊጎች ብቻ ነው (ለምሳሌ Premier Lacrosse League)፣ በ World Lacrosse ወይም በኦሊምፒክ ደንቦች ውስጥ አይደለም። ብዙ ነጥብ ያለው ቡድን ያሸንፋል። ትክክለኛውን የጎል ዋጋ ለማወቅ የሚጫወቱትን ቅርጸት ደንብ ይመልከቱ።

ቆይታውና አወቃቀሩ እንደ ቅርጸቱ ይለያያሉ። ፊልድ ላክሮስ በአጠቃላይ በአራት ሩብ ይጫወታል፤ Sixes ደግሞ በአጫጭር ክፍለ ጊዜዎች (ለምሳሌ አራት ክፍለ ጊዜዎች) ከተኩስ ሰዓት ጋር ይካሄዳል። ትክክለኛውን ቆይታ ለማወቅ የቅርጸቱንና የውድድሩን ይፋዊ ደንብ ይመልከቱ።

በመደበኛው ጊዜ መጨረሻ ብዙ ጎል ያስቆጠረው ቡድን ያሸንፋል። አቻ ከሆነ እንደ ቅርጸቱና እንደ ውድድሩ ተጨማሪ ጊዜ (ብዙ ጊዜ ድንገተኛ ሞት) ወይም የአቻ መለያ ሂደት ሊኖር ይችላል።