🥍ল্যাক্রস এর নিয়ম

ল্যাক্রস আদিবাসী আমেরিকান বংশোদ্ভূত একটি দলগত খেলা, যেখানে খেলোয়াড়েরা জাল লাগানো মাথাওয়ালা (পকেট) একটি স্টিক দিয়ে বল বহন করেন, ছোড়েন ও ধরেন। দুই দল প্রতিপক্ষের গোলে স্কোর করার জন্য লড়ে। এর কয়েকটি ফরম্যাট আছে: ফিল্ড (আউটডোর), বক্স (ইনডোর), নারীদের ফিল্ড এবং সিক্সেস — শেষেরটিই লস অ্যাঞ্জেলেস ২০২৮ অলিম্পিক গেমসের জন্য বেছে নেওয়া ফরম্যাট।

স্টিক দিয়ে প্রতিপক্ষের গোলে বল পাঠিয়ে তাদের চেয়ে বেশি গোল করা, একই সঙ্গে অন্য দলকে স্কোর করা থেকে আটকানো।

• •বল কেবল স্টিক দিয়েই বহন, ছোড়া ও ধরা হয়, কখনও হাতে নয় (ফরম্যাট অনুযায়ী নিজের এলাকার ভেতরে গোলরক্ষক ছাড়া)।
• •বল পুরোপুরি গোললাইন পেরিয়ে প্রতিপক্ষের গোলে ঢুকলে গোল হয়।
• •সংঘর্ষ ও মার্কিংয়ের নিয়ম ফরম্যাটভেদে আলাদা: পুরুষদের খেলায় (ফিল্ড/বক্স) দেহের সংঘর্ষ নারীদের খেলার চেয়ে বেশি অনুমোদিত।
• •স্টিককে বল সচল বা সুরক্ষিত রাখতে হয়; ফাউলে বা বল বাইরে গেলে দখল হারানো যায়।
• •গোলরক্ষক গোলের চারপাশের একটি সুরক্ষিত এলাকা (ক্রিজ) রক্ষা করেন, যেখানে আক্রমণকারীরা ঢুকতে পারেন না।
• •খেলার শুরুতে মাঝখানে ফরম্যাট-নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে (ফেস-অফ, ড্র বা অন্য কিছু) বল খেলায় আনা হয়।

প্রতিটি গোলের মান ১ পয়েন্ট এবং বল গোলের কাঠামোর ভেতরে পুরোপুরি গোললাইন পেরোলে তা দেওয়া হয়। World Lacrosse-এর সব ফরম্যাটে (ফিল্ড, বক্স, নারীদের ও সিক্সেস) এবং অলিম্পিক ল্যাক্রসে প্রতিটি গোল ১ পয়েন্ট গণ্য হয়; ২ পয়েন্টের আর্ক কেবল কিছু পেশাদার লিগে (যেমন Premier Lacrosse League) আছে, World Lacrosse বা অলিম্পিকের নিয়মে নয়। যে দলের পয়েন্ট বেশি, তারা জেতে। গোলের সঠিক মানের জন্য যে ফরম্যাটে খেলা হচ্ছে তার নিয়ম দেখে নিন।

সময়কাল ও গঠন ফরম্যাটভেদে বদলায়। ফিল্ড ল্যাক্রস সাধারণত চারটি কোয়ার্টারে খেলা হয়; সিক্সেস খেলা হয় ছোট পর্বে (যেমন চারটি পর্ব) এবং সঙ্গে থাকে শট ক্লক। সঠিক সময়কালের জন্য সেই ফরম্যাট ও প্রতিযোগিতার অফিসিয়াল নিয়ম দেখে নিন।

নির্ধারিত সময় শেষে যে দল বেশি গোল করেছে, তারা জেতে। সমতা হলে ফরম্যাট ও প্রতিযোগিতা অনুযায়ী অতিরিক্ত সময় (প্রায়ই সাডেন ডেথ) বা সমতা-ভাঙার কোনো পদ্ধতি প্রযোজ্য হতে পারে।