🥍ラクロスのルール

ラクロスは、先端に網（ポケット）の付いたクロスでボールを運び、投げ、捕って相手ゴールを狙う、北米先住民由来のチームスポーツです。2チームが相手ゴールへの得点を競います。フィールド（屋外）、ボックス（屋内）、女子フィールド、そしてシックスズと複数の形式があり、最後のシックスズはロサンゼルス2028オリンピックで採用された形式です。

クロスを使ってボールを相手ゴールに入れ、相手より多く得点すること。同時に、相手チームの得点を防ぎます。

• •ボールはクロスだけで運び、投げ、捕ります。手で扱うことはできません（形式によっては自陣エリア内のゴーリーを除く）。
• •ボールがゴールラインを完全に越えて相手ゴールに入れば得点です。
• •コンタクトとマークの規定は形式によって異なり、身体接触は女子より男子（フィールド／ボックス）の方が広く認められます。
• •クロスの中でボールを動かし続けるか、守り続ける必要があります。反則やボールが外に出ると攻撃権を失います。
• •ゴーリーはゴール周りの保護区域（クリース）を守り、攻撃側の選手はそこに入れません。
• •試合開始時は、形式ごとの方法（フェイスオフ、ドローなど）でセンターからボールをプレーに入れます。

ゴールは1点で、ボールがゴール枠の内側でゴールラインを完全に越えた時点で認められます。ワールドラクロスの全種別（フィールド、ボックス、女子、シックスズ）とオリンピックのラクロスでは、どのゴールも1点です。2点になるアークがあるのは一部のプロリーグ（例：プレミア・ラクロス・リーグ）だけで、ワールドラクロスやオリンピックの規則にはありません。得点の多いチームが勝ちます。ゴールの価値は、実際に行う種別の規則で確認してください。

試合時間と構成は種別によって異なります。フィールドラクロスは一般に4クォーター制、シックスズは短いピリオド（例えば4ピリオド）でショットクロックを使います。正確な時間は、その種別と大会の公式規則で確認してください。

規定時間終了時に得点の多いチームが勝ちます。同点の場合は、種別や大会に応じて延長（多くはサドンデス）や同点処理の方式が適用されることがあります。