Ultimate Frisbee-Regeln

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📚 Eigene Lern-Zusammenfassungen — die offizielle Quelle hat Vorrang.VeröffentlichtAktualisiert am 24. Juni 2026

Zen Ref

Der Assistent, der die Regeln einfach erklärt.

Ein Team erzielt 1 Punkt (ein „Goal“), wenn einer seiner Spieler die Scheibe kontrolliert in der Endzone fängt, die es angreift. Nach jedem Punkt wechseln die Teams ihre Angriffsrichtung, und das punktende Team führt den Pull aus. Der Spielstand ist schlicht die laufende Summe der Punkte.

Antworten basieren auf Score-Zen-Zusammenfassungen. Die offizielle Quelle hat Vorrang.

Zusammenfassung

Ultimate (auch Ultimate Frisbee) ist eine kontaktlose Mannschaftssportart, die mit einer Wurfscheibe (Frisbee) zwischen zwei Teams gespielt wird. Bemerkenswert ist, dass sie von den Spielern selbst geleitet wird, auf Grundlage des „Spirit of the Game“. Ziel ist es, die Scheibe durch Pässe vorzubringen und sie in der gegnerischen Endzone zu fangen.

Ziel

Mehr Punkte erzielen als der Gegner, indem die Scheibe in der Endzone gefangen wird, die das eigene Team angreift. Die Scheibe kommt ausschließlich durch Pässe voran, niemals durch Laufen mit ihr.

Kernregeln

  • Mit der Scheibe darf nicht gelaufen werden: Wer sie hält, muss anhalten und ein Sternbein festlegen.
  • Die Scheibe kommt nur durch Pässe von Spieler zu Spieler voran.
  • Ein Punkt fällt, wenn ein Mitspieler die Scheibe in der gegnerischen Endzone fängt.
  • Wer die Scheibe hält, hat 10 Sekunden Zeit für einen Pass (vom Verteidiger laut mitgezählt).
  • Wird ein Pass fallen gelassen, abgefangen oder geht er ins Aus, wechselt der Scheibenbesitz (Turnover).
  • Die Sportart ist kontaktlos und wird von den Spielern selbst geleitet: Sie klären Fouls untereinander.

Zählweise

Ein Team erzielt 1 Punkt (ein „Goal“), wenn einer seiner Spieler die Scheibe kontrolliert in der Endzone fängt, die es angreift. Nach jedem Punkt wechseln die Teams ihre Angriffsrichtung, und das punktende Team führt den Pull aus. Der Spielstand ist schlicht die laufende Summe der Punkte.

Format & Dauer

Das Format hängt von Verband und Disziplin ab. Im Rasen-Ultimate (WFDF) wird üblicherweise bis 15 Punkte gespielt, mit einem Zeitlimit von etwa 100 Minuten und einer Halbzeitpause. Die Varianten am Strand und in der Halle nutzen kürzere Spielzeiten und niedrigere Punktziele.

Siegbedingungen

Das Team, das die vereinbarte Punktzahl (oft 15) zuerst erreicht, gewinnt das Spiel. Gilt ein Zeitlimit, gewinnt das Team, das am Ende führt, gemäß den Bestimmungen des Wettbewerbs.

Vollständige Regeln

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Häufige Fragen

Ultimate Frisbee: Wie werden die Punkte gezählt?

Ein Team erzielt 1 Punkt (ein „Goal“), wenn einer seiner Spieler die Scheibe kontrolliert in der Endzone fängt, die es angreift. Nach jedem Punkt wechseln die Teams ihre Angriffsrichtung, und das punktende Team führt den Pull aus. Der Spielstand ist schlicht die laufende Summe der Punkte.

Ultimate Frisbee: Wie lange dauert eine Partie?

Das Format hängt von Verband und Disziplin ab. Im Rasen-Ultimate (WFDF) wird üblicherweise bis 15 Punkte gespielt, mit einem Zeitlimit von etwa 100 Minuten und einer Halbzeitpause. Die Varianten am Strand und in der Halle nutzen kürzere Spielzeiten und niedrigere Punktziele.

Ultimate Frisbee: Wie gewinnt man die Partie?

Das Team, das die vereinbarte Punktzahl (oft 15) zuerst erreicht, gewinnt das Spiel. Gilt ein Zeitlimit, gewinnt das Team, das am Ende führt, gemäß den Bestimmungen des Wettbewerbs.

Ultimate Frisbee: Was sind die wichtigsten Fouls und Strafen?

Travel (Schrittfehler): das Sternbein versetzen oder mit der Scheibe laufen. Foul: erheblicher Körperkontakt mit einem Gegenspieler. Pick: den direkten Weg eines Verteidigers zu dem von ihm gedeckten Spieler versperren. Double Team (Doppeldeckung): zwei Verteidiger näher als 3 m am Scheibenhalter, ohne einen anderen Spieler zu decken. Fast Count: Der Marker zählt zu schnell oder unregelmäßig. Stalling: Der Scheibenhalter gibt die Scheibe nicht ab, bevor der Count über 10 Sekunden endet (Turnover).

Ultimate Frisbee: Wie richtet man ScoreZen zum Zählen ein?

In ScoreZen wird Ultimate nach Punkten gewertet: für jeden Punkt auf +1 tippen. Das Spiel stoppt nicht automatisch bei einem Zielwert – das Match wird selbst beendet, sobald das Ziel (z. B. 15 Punkte) erreicht ist. Soll ScoreZen bei einem Zielwert von allein stoppen, eine „Eigene Sportart“ mit Zielpunktzahl anlegen.

Ultimate Frisbee: Kann man damit ein Turnier oder eine Liga austragen?

Geeignet für Turniere und Ligen: ScoreZen verfolgt jedes Spiel Punkt für Punkt und kann je nach gewähltem Format ein Siegziel und/oder ein Zeitlimit abbilden.