Regras de Ultimate Frisbee

Comece um placar de Ultimate Frisbee ao vivo🖨 Súmula de Ultimate Frisbee para imprimir (PDF)
📚 Resumos didáticos originais — a fonte oficial prevalece.PublicadoAtualizado em 24 de junho de 2026

Zen Ref

O assistente que explica as regras de forma simples.

Uma equipe marca 1 ponto (um "gol") quando um de seus jogadores recebe o disco, sob controle, na end zone que está atacando. Após cada ponto, as equipes trocam a direção de ataque e a equipe que pontuou faz o pull. O placar é simplesmente o total acumulado de pontos.

Respostas baseadas nos resumos do ScoreZen. A fonte oficial prevalece.

Resumo

O ultimate (ou ultimate frisbee) é um esporte coletivo sem contato disputado com um disco voador (frisbee) entre duas equipes. Ele se destaca por ser autoarbitrado pelos próprios jogadores, com base no "Espírito do Jogo". O objetivo é avançar o disco por meio de passes e recebê-lo na end zone do adversário.

Objetivo

Marcar mais pontos que o adversário recebendo o disco na end zone que a sua equipe está atacando. O disco avança apenas por passes, nunca correndo com ele.

Regras principais

  • Você não pode correr com o disco: quem está de posse deve parar e fixar um pé de pivô.
  • O disco só avança sendo passado de jogador para jogador.
  • Um ponto é marcado quando um companheiro de equipe recebe o disco na end zone do adversário.
  • Quem está de posse tem 10 segundos para fazer um passe (contados em voz alta pelo defensor).
  • Se um passe cai, é interceptado ou sai do campo, a posse muda de mãos (turnover).
  • O esporte é sem contato e autoarbitrado: os próprios jogadores resolvem as faltas.

Pontuação

Uma equipe marca 1 ponto (um "gol") quando um de seus jogadores recebe o disco, sob controle, na end zone que está atacando. Após cada ponto, as equipes trocam a direção de ataque e a equipe que pontuou faz o pull. O placar é simplesmente o total acumulado de pontos.

Formato e duração

O formato varia conforme a federação e a disciplina. No Ultimate na grama (WFDF), uma partida costuma ser disputada até 15 pontos, com um limite de tempo de cerca de 100 minutos e um intervalo. As variantes de beach e indoor usam durações mais curtas e alvos de pontos menores.

Condições de vitória

A primeira equipe a alcançar o total de pontos combinado (muitas vezes 15) vence a partida. Se houver um limite de tempo, vence a equipe que estiver na frente ao final, de acordo com o regulamento da competição.

Regras completas

Desbloqueie o modo oficial, os eventos principais, os sinais do árbitro, o glossário, a história e as fontes oficiais com o ScoreZen Essentiel.

Perguntas frequentes

Ultimate Frisbee: como se contam os pontos?

Uma equipe marca 1 ponto (um "gol") quando um de seus jogadores recebe o disco, sob controle, na end zone que está atacando. Após cada ponto, as equipes trocam a direção de ataque e a equipe que pontuou faz o pull. O placar é simplesmente o total acumulado de pontos.

Ultimate Frisbee: quanto tempo dura uma partida?

O formato varia conforme a federação e a disciplina. No Ultimate na grama (WFDF), uma partida costuma ser disputada até 15 pontos, com um limite de tempo de cerca de 100 minutos e um intervalo. As variantes de beach e indoor usam durações mais curtas e alvos de pontos menores.

Ultimate Frisbee: como se vence a partida?

A primeira equipe a alcançar o total de pontos combinado (muitas vezes 15) vence a partida. Se houver um limite de tempo, vence a equipe que estiver na frente ao final, de acordo com o regulamento da competição.

Ultimate Frisbee: quais são as principais faltas e punições?

Travel: mover o pé de pivô ou correr com o disco. Falta: contato físico significativo com um adversário. Pick: obstruir o caminho direto de um defensor até o jogador que ele está marcando. Dupla marcação (double-team): dois defensores a menos de 3 m de quem está de posse sem marcar outro jogador. Fast count: o marcador conta rápido demais ou de forma irregular. Stall: quem está de posse não solta o disco antes do fim da contagem de 10 segundos (turnover).

Ultimate Frisbee: como configurar o ScoreZen para marcar os pontos?

No ScoreZen, o ultimate é pontuado por pontos: toque em +1 a cada ponto. O jogo não para automaticamente ao atingir um alvo — você mesmo encerra a partida quando o alvo (por exemplo, 15 pontos) for alcançado. Se quiser que o ScoreZen pare sozinho em um alvo, crie um "Esporte personalizado" com uma pontuação-alvo.

Ultimate Frisbee: dá para organizar um torneio ou um campeonato?

Adequado para torneios e ligas: o ScoreZen acompanha cada partida ponto a ponto e pode lidar com um alvo de vitória e/ou um limite de tempo conforme o formato escolhido.