橄欖球規則

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📚 原創教學摘要——以官方來源為準。已發布更新於 2026年6月24日

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用簡單方式說明規則的助手。

達陣得 5 分,並可獲得一次 2 分的達陣後加踢機會。罰踢成功與比賽中的落踢各得 3 分。若犯規使對方失去極可能成立的達陣,判罰達陣得 7 分,且不需再加踢。

回答依據 ScoreZen 摘要。以官方來源為準。

摘要

十五人制橄欖球是兩隊各十五名球員的身體對抗團隊運動。橢圓形的球只能用手向後或向側傳遞,也可以向前踢;目標是把球壓在對方達陣區得分,或把球踢過門柱之間。比賽在跑動與擒抱之間交替,並穿插集團爭球、邊線發球、地面爭球與集團推進等定位球階段。

目標

越過對方球門線把球壓地(達陣),或把球踢過門柱之間,取得比對手更多的分數。正規時間結束時分數較高的一隊獲勝。

核心規則

  • •球只能用手向後或向側傳遞;向前傳球是不允許的。
  • •推進球的方式是持球跑動,或把球向前踢出。
  • •擒抱只能用手臂、在肩膀以下對持球者施行。
  • •被擒抱後持球者必須放球,球員也必須遵守地面爭球的越位線。
  • •達陣是自己在對方達陣區內把球向下施壓壓地而得分。
  • •越位會處罰位於球前方且介入比賽的球員;細節依當下的比賽階段而定。

計分

達陣得 5 分,並可獲得一次 2 分的達陣後加踢機會。罰踢成功與比賽中的落踢各得 3 分。若犯規使對方失去極可能成立的達陣,判罰達陣得 7 分,且不需再加踢。

賽制與時長

一場比賽 80 分鐘,分成兩個不超過 40 分鐘的半場(以實際比賽時間計算),中間由主辦單位安排最多 15 分鐘的休息。淘汰賽若平手,可依競賽規程進行延長賽。

勝負條件

正規時間結束時分數較高的一隊贏得比賽。比賽可以和局收場,除非該賽事訂有延長賽或其他決勝程序。

完整規則

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常見問題

橄欖球如何計分?

達陣得 5 分,並可獲得一次 2 分的達陣後加踢機會。罰踢成功與比賽中的落踢各得 3 分。若犯規使對方失去極可能成立的達陣,判罰達陣得 7 分,且不需再加踢。

橄欖球比賽通常進行多久?

一場比賽 80 分鐘,分成兩個不超過 40 分鐘的半場(以實際比賽時間計算),中間由主辦單位安排最多 15 分鐘的休息。淘汰賽若平手,可依競賽規程進行延長賽。

橄欖球比賽要怎樣才算獲勝?

正規時間結束時分數較高的一隊贏得比賽。比賽可以和局收場,除非該賽事訂有延長賽或其他決勝程序。

橄欖球有哪些主要犯規與處罰?

向前掉球或向前傳球:判給對方集團爭球。 越位:視情況判罰踢或自由球。 擒抱、地面爭球或集團推進時的違例(不放球、由側面進入、越位):判罰踢。 犯規或危險動作(高位擒抱、無球衝撞):判罰踢,再視嚴重程度出牌。 黃牌:暫時退場 10 分鐘(進入處罰席)。 紅牌:永久退場;依各賽事規定,20 分鐘後可能允許替補上場。

如何設定 ScoreZen 來記錄橄欖球比分?

在 ScoreZen 以計分模式建立十五人制橄欖球:達陣(+5)、達陣後加踢(+2)、罰踢(+3)與落踢(+3)各有專屬按鈕,並設定兩個計時半場。判罰達陣(7 分)請先按達陣(+5)再按加踢(+2)。不設目標分數:時間到時結束比賽。「休閒」賽制會縮短每節時間。

可以用 ScoreZen 舉辦橄欖球錦標賽或聯賽嗎?

橄欖球適合 ScoreZen 的錦標賽與聯賽:逐場記錄分數,隊伍排名可依所選賽制納入勝負結果與得失分差。