綜合格鬥規則

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📚 原創教學摘要——以官方來源為準。已發布更新於 2026年6月24日

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用簡單方式說明規則的助手。

每一回合分開評分,採 10 分必給制:贏下回合者得 10 分,落敗者得 9 分或更少(勢均力敵的回合可判 10 比 10)。評分裁判優先看有效打擊與有效纏鬥,其次是有效進攻,最後是對比賽區域的掌控。沒有提前結束比賽時,由多數評分裁判給出較高總分的一方獲勝。

回答依據 ScoreZen 摘要。以官方來源為準。

摘要

綜合格鬥(MMA)是兩名選手在鐵籠(八角籠)或擂台內進行的全接觸格鬥運動。它結合打擊技(拳擊、踢拳)與摔投、地面纏鬥(角力、柔道、巴西柔術)。比賽可以在站立與地面兩種狀態下進行。

目標

以提前結束比賽的方式擊敗對手(擊倒、降伏、裁判中止);若無法提前結束,就在打完既定回合後贏得評分裁判的判定。

核心規則

  • •比賽同時包含站立(打擊)與地面(摔技、降伏技)兩種階段。
  • •可以靠擊倒、裁判中止(TKO)或降伏(對手拍擊認輸)提前獲勝。
  • •若比賽打滿全部回合,就由三位評分裁判決定勝者。
  • •用手(或腳)拍擊地墊代表認輸:比賽立刻中止。
  • •部分部位與招式禁止攻擊(眼睛、後腦、喉嚨、鼠蹊部)。
  • •裁判隨時可以為了保護選手而中止比賽。

計分

每一回合分開評分,採 10 分必給制:贏下回合者得 10 分,落敗者得 9 分或更少(勢均力敵的回合可判 10 比 10)。評分裁判優先看有效打擊與有效纏鬥,其次是有效進攻,最後是對比賽區域的掌控。沒有提前結束比賽時,由多數評分裁判給出較高總分的一方獲勝。

賽制與時長

一般賽事為 3 回合、每回合 5 分鐘;冠軍賽或壓軸賽為 5 回合、每回合 5 分鐘。回合之間休息 1 分鐘。時間長度可能因主辦組織與賽制而異(業餘賽事尤其如此)。

勝負條件

獲勝方式包括:擊倒、裁判中止(TKO)、降伏、對手被取消資格,或評分裁判判定。比賽也可能判為平手或無效比賽(no contest)。

完整規則

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常見問題

綜合格鬥如何計分?

每一回合分開評分,採 10 分必給制:贏下回合者得 10 分,落敗者得 9 分或更少(勢均力敵的回合可判 10 比 10)。評分裁判優先看有效打擊與有效纏鬥,其次是有效進攻,最後是對比賽區域的掌控。沒有提前結束比賽時,由多數評分裁判給出較高總分的一方獲勝。

綜合格鬥比賽通常進行多久?

一般賽事為 3 回合、每回合 5 分鐘;冠軍賽或壓軸賽為 5 回合、每回合 5 分鐘。回合之間休息 1 分鐘。時間長度可能因主辦組織與賽制而異(業餘賽事尤其如此)。

綜合格鬥比賽要怎樣才算獲勝?

獲勝方式包括:擊倒、裁判中止(TKO)、降伏、對手被取消資格,或評分裁判判定。比賽也可能判為平手或無效比賽(no contest)。

綜合格鬥有哪些主要犯規與處罰?

違規打擊:手指戳眼、擊打後腦或脊椎、擊打喉嚨、攻擊鼠蹊部。 對倒地對手的頭部使用膝擊或踢擊(依所採用的規則版本而定)。 抓握鐵籠、對手的短褲或拳套。 咬人、拉頭髮、扳小關節(手指)。 消極或缺乏戰鬥意願。 鈴響後或裁判中止期間仍出手攻擊;犯規可能導致警告、扣分或取消資格。

如何設定 ScoreZen 來記錄綜合格鬥比分?

在 ScoreZen 中,綜合格鬥以單純累加計分:每給一位選手一分就點一次 +1(本應用程式不會執行 10 分必給制,也不提供逐位裁判的評分輸入)。回合計數器(一般 3 回合、冠軍賽 5 回合)與 5 分鐘的回合計時器負責掌握節奏;比賽結束由你自行判定(降伏、KO、判定)。

可以用 ScoreZen 舉辦綜合格鬥錦標賽或聯賽嗎?

ScoreZen 可以記錄單場比賽,也能記錄一場賽事中的整套對戰名單;每場比賽獨立計分,很適合多場次的賽事編排。