🤼Luật MMA

MMA (võ thuật tổng hợp) là môn thể thao đối kháng tiếp xúc toàn phần, trong đó hai võ sĩ thi đấu bên trong một lồng (octagon) hoặc một võ đài. Môn này kết hợp các đòn đánh ở tư thế đứng (quyền Anh, kickboxing) với vật và các kỹ thuật khóa siết dưới sàn (vật, judo, jujitsu Brazil). Trận đấu có thể diễn ra cả ở tư thế đứng lẫn dưới sàn.

Đánh bại đối thủ bằng cách kết thúc trận sớm (KO, đòn buộc xin thua, trọng tài dừng trận) hoặc, nếu không được, bằng cách thắng quyết định của các giám định sau số hiệp đã định.

• •Trận đấu diễn ra cả ở tư thế đứng (ra đòn đánh) lẫn dưới sàn (vật, các đòn khóa siết).
• •Bạn có thể thắng sớm bằng KO, bằng việc trọng tài dừng trận (TKO) hoặc bằng đòn buộc đối phương xin thua (đối thủ gõ tay xin thua).
• •Nếu trận đi hết thời gian, ba giám định sẽ quyết định người thắng.
• •Gõ tay (hoặc chân) xuống sàn nghĩa là xin thua: trận dừng ngay lập tức.
• •Một số mục tiêu và đòn đánh bị cấm (mắt, gáy, cổ họng, hạ bộ).
• •Trọng tài có thể dừng trận bất cứ lúc nào để bảo vệ một võ sĩ.

Mỗi hiệp được chấm riêng theo hệ thống 10-Point Must: người thắng hiệp nhận 10 điểm, người thua nhận 9 điểm hoặc ít hơn (một hiệp ngang ngửa có thể được chấm 10-10). Các giám định ưu tiên hiệu quả của đòn đánh và của các pha vật/khóa, rồi tới sự chủ động hiệu quả, rồi tới việc kiểm soát khu vực thi đấu. Võ sĩ không kết thúc trận sớm sẽ thắng nếu đa số giám định cho anh ta tổng điểm cao hơn.

Một trận thông thường gồm 3 hiệp 5 phút; một trận tranh đai hoặc trận chính của sự kiện gồm 5 hiệp 5 phút. Giữa các hiệp có một phút nghỉ. Thời lượng có thể thay đổi tùy liên đoàn và tùy thể thức (đáng chú ý là ở các giải nghiệp dư).

Bạn thắng bằng KO, bằng việc trọng tài dừng trận (TKO), bằng đòn buộc đối phương xin thua, bằng việc đối thủ bị truất quyền thi đấu, hoặc bằng quyết định của các giám định. Một trận cũng có thể được tuyên là hòa hoặc không có kết quả (no contest).