🏃Luật Điền kinh

Điền kinh gồm các nội dung chạy, nhảy, ném đẩy và các môn phối hợp. Bài này tập trung vào các nội dung chạy tính giờ trên đường chạy: cự ly ngắn, cự ly trung bình và dài, vượt rào và tiếp sức. Mục tiêu rất đơn giản: vượt qua một cự ly cố định nhanh nhất có thể. Người thắng là vận động viên (hoặc đội tiếp sức) vượt vạch đích đầu tiên, với đồng hồ phân định các thành tích tới từng phần trăm, thậm chí từng phần nghìn giây.

Vượt qua cự ly đã định nhanh nhất có thể và về đích trước các đối thủ. Ở các nội dung chạy theo ô riêng (cự ly ngắn), bạn còn phải giữ đúng ô chạy của mình từ đầu tới cuối. Ở nội dung tiếp sức, đội phải trao gậy từ tay này sang tay kia bên trong khu vực trao gậy theo quy định.

• •Mỗi vận động viên giữ đúng ô chạy được phân ở các cự ly ngắn (100 m tới 400 m) và không được cản trở đối thủ.
• •Lệnh xuất phát được phát bằng súng; mọi động tác khởi động trước tín hiệu đều là phạm quy xuất phát.
• •Ở mọi nội dung chạy, chính phần thân (chứ không phải đầu, tay hay chân) mới quyết định thời điểm vượt vạch đích.
• •Ở các nội dung vượt rào, vận động viên phải vượt qua từng rào; làm đổ một rào không tự nó bị phạt, nhưng chạy vòng qua hoặc chui dưới rào thì bị.
• •Ở nội dung tiếp sức, gậy phải được trao bên trong khu vực trao gậy; trao ngoài khu vực dẫn tới bị truất quyền thi đấu, và gậy rơi phải do chính người làm rơi nhặt lên.
• •Thứ hạng cuối cùng phụ thuộc vào thời gian: thành tích thấp nhất sẽ thắng.

Ở các nội dung chạy, “điểm số” chính là thời gian ghi được. Hệ thống tính giờ điện tử hoàn toàn tự động khởi động khi súng nổ và dừng khi phần thân vượt vạch đích, chính xác tới một phần trăm giây (tới một phần nghìn để phân định khi bằng nhau). Thời gian thấp nhất sẽ thắng. Ở các cuộc thi đồng đội hoặc tính điểm (giải giao hữu, giải vô địch giữa các câu lạc bộ), mỗi thứ hạng mang lại điểm theo một thang điểm và đội có tổng điểm cao nhất sẽ thắng; nhưng bản thân từng nội dung cá nhân vẫn được xếp hạng theo thời gian.

Các nội dung thường được tổ chức theo vòng loại, rồi bán kết và chung kết tùy số lượng vận động viên đăng ký. Ở cự ly ngắn và ở 800 m, các vận động viên chạy trong ô được phân; ở cự ly trung bình và dài (từ 800 m sau khúc cua đầu tiên, hoặc trực tiếp từ 1500 m trở lên), các vận động viên chạy chung với nhau. Một giải điền kinh kết hợp nhiều nội dung chạy và nội dung sân bãi trong một ngày hoặc một dịp cuối tuần.

Người thắng là vận động viên đầu tiên có phần thân vượt vạch đích, tức là người có thời gian thấp nhất. Trong trường hợp bằng nhau tuyệt đối tới phần nghìn giây ở một suất đi tiếp, các vận động viên liên quan được phân định hoặc cùng đi tiếp theo điều lệ của giải. Ở nội dung tiếp sức, đội thắng là đội có người chạy cuối cùng vượt vạch đích trước.