🏃Regole di Atletica

L'atletica leggera comprende le corse, i salti, i lanci e le prove multiple. Questa scheda si concentra sulle gare di corsa su pista cronometrate: velocità, mezzofondo e fondo, ostacoli e staffette. L'obiettivo è semplice: percorrere una distanza fissa il più rapidamente possibile. Vince l'atleta (o la squadra di staffetta) che taglia per primo il traguardo, con il cronometro che separa le prestazioni al centesimo, o addirittura al millesimo, di secondo.

Percorrere la distanza prevista il più rapidamente possibile e tagliare il traguardo davanti agli avversari. Nelle gare in corsia (velocità), devi inoltre restare nella tua corsia dalla partenza all'arrivo. Nelle staffette, la squadra deve passare il testimone di mano in mano all'interno della zona di cambio regolamentare.

• •Ogni atleta resta nella corsia assegnata nelle gare di velocità (dai 100 m ai 400 m) e non deve ostacolare gli avversari.
• •La partenza è data dalla pistola dello starter; qualsiasi movimento di partenza prima del segnale è una falsa partenza.
• •In tutte le gare, è il busto (non la testa, le braccia o le gambe) a determinare il passaggio sul traguardo.
• •Nelle gare a ostacoli l'atleta deve superare ogni ostacolo; abbatterlo non è di per sé sanzionato, mentre aggirarlo o passarci sotto sì.
• •Nelle staffette il testimone deve essere passato all'interno della zona di cambio; un passaggio fuori dalla zona comporta la squalifica, e un testimone caduto deve essere raccolto dall'atleta che l'ha fatto cadere.
• •La classifica finale dipende dal tempo: vince il tempo più basso.

Nelle gare su pista, il «punteggio» è il tempo registrato. Il cronometraggio elettronico completamente automatico parte al colpo di pistola e si ferma quando il busto taglia il traguardo, con precisione al centesimo di secondo (al millesimo per separare gli ex aequo). Vince il tempo più basso. Nelle competizioni a squadre o a punti (meeting, campionati interclub), ogni piazzamento assegna punti secondo una tabella e vince la squadra con il totale più alto; la singola gara, però, resta classificata in base al tempo.

Le gare si disputano di solito in batterie di qualificazione, poi semifinali e finale a seconda del numero di iscritti. Nelle gare di velocità e negli 800 m gli atleti corrono in corsie assegnate; nel mezzofondo e nel fondo (dagli 800 m dopo la prima curva, oppure direttamente dai 1500 m in su) gli atleti si raggruppano. Un meeting di atletica riunisce diverse gare di pista e di pedana in una sola giornata o in un fine settimana.

Vince il primo atleta il cui busto taglia il traguardo, cioè quello con il tempo più basso. In caso di perfetta parità al millesimo di secondo per la qualificazione, gli atleti coinvolti vengono separati oppure ammessi entrambi secondo il regolamento della competizione. Nelle staffette, vince la squadra il cui ultimo frazionista taglia per primo il traguardo.