🏃육상 규칙

육상은 달리기와 뛰기, 던지기, 혼성 경기를 아우릅니다. 이 안내는 기록으로 겨루는 트랙 종목, 곧 단거리와 중장거리, 허들, 계주를 다룹니다. 목표는 단순합니다. 정해진 거리를 가장 빨리 달리는 것입니다. 결승선을 먼저 통과한 선수(또는 계주 팀)가 이기며, 계시는 100분의 1초, 때로는 1000분의 1초까지 성적을 가릅니다.

정해진 거리를 가장 빨리 달려 상대보다 먼저 결승선을 통과하는 것입니다. 레인 경기(단거리)에서는 출발부터 도착까지 자기 레인 안에 있어야 합니다. 계주에서는 규정된 인계 구역 안에서 손에서 손으로 배턴을 넘겨야 합니다.

• •단거리(100m에서 400m까지)에서는 배정된 레인 안에서 달려야 하며 다른 선수를 방해해서는 안 됩니다.
• •출발은 신호총으로 알리며, 신호보다 먼저 움직이면 부정 출발입니다.
• •모든 종목에서 결승선 통과를 가리는 기준은 머리나 팔, 다리가 아니라 몸통입니다.
• •허들 종목에서는 허들을 하나씩 넘어야 합니다. 허들을 넘어뜨리는 것 자체는 벌칙이 아니지만, 옆으로 돌아가거나 아래로 지나가면 안 됩니다.
• •계주에서는 인계 구역 안에서 배턴을 넘겨야 하며, 구역 밖에서 넘기면 실격입니다. 배턴을 떨어뜨리면 떨어뜨린 주자가 직접 주워야 합니다.
• •최종 순위는 기록으로 정해지며, 기록이 가장 짧은 쪽이 이깁니다.

트랙 종목에서 ‘점수’에 해당하는 것은 기록입니다. 완전 자동 전자 계시는 신호총 소리에 맞춰 시작하고 몸통이 결승선을 지날 때 멈추며 100분의 1초까지 정확합니다(동시 도착을 가릴 때는 1000분의 1초까지 봅니다). 기록이 가장 짧은 쪽이 이깁니다. 팀 대항이나 점수제 대회(대회, 클럽 대항전)에서는 순위마다 배점표에 따라 점수가 주어지고 합계가 가장 높은 팀이 이깁니다. 다만 개별 종목 자체의 순위는 기록으로 정합니다.

종목은 보통 참가 인원에 따라 예선을 치른 뒤 준결승과 결승으로 이어집니다. 단거리와 800m에서는 배정된 레인 안에서 달리고, 중장거리(800m는 첫 곡선 주로 이후, 1500m 이상은 처음부터)에서는 선수들이 한데 모여 달립니다. 육상 대회는 하루나 주말 동안 트랙과 필드의 여러 종목을 함께 치릅니다.

몸통이 결승선을 가장 먼저 통과한 선수, 곧 기록이 가장 짧은 선수가 이깁니다. 진출 여부를 두고 1000분의 1초까지 완전히 같으면 대회 규정에 따라 순위를 가리거나 두 선수 모두 진출시킵니다. 계주에서는 마지막 주자가 먼저 결승선을 통과한 팀이 이깁니다.