🏃陸上競技のルール

陸上競技はトラック種目、跳躍、投てき、混成競技からなります。ここで扱うのはタイムを競うトラック種目（短距離、中長距離、ハードル、リレー）。決められた距離を最も速く走り、先にフィニッシュラインを越えた選手やチームが勝ちます。記録は100分の1秒、種目により1000分の1秒まで計測します。

決められた距離をできるだけ速く走り、ライバルより先にフィニッシュラインを通過することが目的です。レーンを使う種目（短距離）では、スタートからフィニッシュまで自分のレーンを保たなければなりません。リレーでは、規定のテークオーバーゾーンの中でバトンを手から手へ渡す必要があります。

• •短距離（100m〜400m）では、各走者が割り当てられたレーンを守り、他の選手を妨害してはいけません。
• •スタートはスターターの号砲で切られます。合図の前に動き出せば不正スタート（フライング）です。
• •どの種目でも、フィニッシュラインの通過を判定するのは胴体（トルソー）です。頭や腕、脚では判定しません。
• •ハードル種目では各ハードルを越えなければなりません。倒すこと自体は罰せられませんが、外側を回ったり下をくぐったりすると反則です。
• •リレーではテークオーバーゾーンの中でバトンを渡します。ゾーン外での受け渡しは失格となり、落としたバトンは落とした本人が拾わなければなりません。
• •最終的な順位はタイムで決まり、タイムの小さい方が勝ちます。

トラック種目の「スコア」は記録されたタイムそのものです。全自動電気計時はスタートの号砲で始動し、トルソー（胴体）がフィニッシュラインに到達した瞬間に止まり、100分の1秒まで計測します（同着を分けるときは1000分の1秒）。タイムが少ないほうが勝ちです。競技会やクラブ対抗戦など得点制の大会では、順位ごとに定められた配点で得点が与えられ、合計点の多いチームが優勝します。ただし種目そのものの順位はあくまでタイムで決まります。

種目は通常、出場者数に応じて予選、準決勝、決勝と行われます。短距離と800mはセパレートレーンで走り、中長距離（800mは最初のコーナーを過ぎてから、1500m以上は最初から）はオープンレーンで集団になります。競技会は1日または週末を通して、トラックとフィールドの複数種目をまとめて実施します。

トルソーがフィニッシュラインに最初に到達した選手、つまりタイムがもっとも少ない選手が勝者です。予選通過をかけて1000分の1秒まで完全に並んだ場合は、大会規定に従って選手を分けるか、両者とも通過させます。リレーではアンカーが先にフィニッシュしたチームが勝ちです。