수영 규칙

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📚 자체 제작 교육용 요약입니다 — 공식 출처가 우선합니다.게시됨2026년 6월 24일 업데이트

Zen Ref

규칙을 쉽게 설명해 주는 도우미.

수영은 점수가 아니라 시계로 겨룹니다. 선수마다 기록을 재며, 보통 전자 터치패드로 100분의 1초까지 측정합니다. 순위는 기록이 짧은 쪽부터 긴 쪽으로 매깁니다. 계영에서는 팀의 합계 기록이 순위를 정합니다.

ScoreZen 요약을 바탕으로 한 답변입니다. 공식 출처가 우선합니다.

요약

경영은 정해진 거리를 수영장에서 가장 빨리 헤엄치는 기록 종목입니다. 영법은 자유형, 배영, 평영, 접영 네 가지입니다. 개인 종목으로도, 계영으로도 겨룹니다.

목표

정해진 영법으로 요구된 거리를 가장 빠른 기록에 헤엄치는 것입니다. 도착 벽을 먼저 터치하거나 가장 좋은 기록을 낸 쪽이 이깁니다.

핵심 규칙

  • •영법은 네 가지입니다. 자유형(보통 크롤), 배영, 평영, 접영이며 종목마다 영법이 정해져 있습니다.
  • •출발은 신호에 맞춰 스타팅 블록에서 뛰어들며(배영은 물속에서 출발), 부정 출발은 한 번이면 실격입니다.
  • •턴을 할 때와 도착할 때마다 벽을 터치해야 하며, 터치 방법은 영법에 따라 다릅니다.
  • •각자 자기 레인 안에서 헤엄쳐야 하며 상대를 방해해서는 안 됩니다.
  • •출발이나 턴 뒤의 잠영은 자유형, 배영, 접영에서 최대 15m까지 허용되며 그 안에 머리가 수면 위로 나와야 합니다. 평영에서는 잠영 구간이 팔 젓기 한 번과 돌핀킥 한 번으로 제한됩니다.
  • •개인혼영의 순서는 정해져 있습니다. 접영, 배영, 평영, 자유형입니다.

채점

수영은 점수가 아니라 시계로 겨룹니다. 선수마다 기록을 재며, 보통 전자 터치패드로 100분의 1초까지 측정합니다. 순위는 기록이 짧은 쪽부터 긴 쪽으로 매깁니다. 계영에서는 팀의 합계 기록이 순위를 정합니다.

방식 및 시간

한 종목은 정해진 거리(예: 50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m)를 한 번 헤엄치는 경기입니다. 큰 대회에서는 참가 인원에 따라 예선, 준결승, 결승으로 나뉩니다. 장수로냐 단수로냐에 따라 턴 횟수가 달라집니다.

승리 조건

자기 영법의 규칙을 지키면서 가장 좋은 기록을 낸 선수(또는 계영 팀)가 이깁니다. 기술적인 위반이 있으면 실격될 수 있고, 그러면 기록은 무효가 됩니다.

전체 규칙

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자주 묻는 질문

수영 점수는 어떻게 계산하나요?

수영은 점수가 아니라 시계로 겨룹니다. 선수마다 기록을 재며, 보통 전자 터치패드로 100분의 1초까지 측정합니다. 순위는 기록이 짧은 쪽부터 긴 쪽으로 매깁니다. 계영에서는 팀의 합계 기록이 순위를 정합니다.

수영 경기는 얼마나 걸리나요?

한 종목은 정해진 거리(예: 50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m)를 한 번 헤엄치는 경기입니다. 큰 대회에서는 참가 인원에 따라 예선, 준결승, 결승으로 나뉩니다. 장수로냐 단수로냐에 따라 턴 횟수가 달라집니다.

수영 경기는 어떻게 이기나요?

자기 영법의 규칙을 지키면서 가장 좋은 기록을 낸 선수(또는 계영 팀)가 이깁니다. 기술적인 위반이 있으면 실격될 수 있고, 그러면 기록은 무효가 됩니다.

수영의 주요 반칙과 벌칙은 무엇인가요?

부정 출발: 신호보다 먼저 출발하면 실격입니다. 출발이나 턴 뒤에 15m를 넘겨 잠영하는 경우(자유형, 배영, 접영), 또는 평영에서 규정에 맞지 않는 잠영 동작(팔 젓기 한 번과 돌핀킥 한 번을 넘김). 규정에 맞지 않는 벽 터치(예: 평영이나 접영에서 한 손만 터치). 정해진 영법을 지키지 않음(그 영법에서 허용되지 않는 동작). 레인을 바꾸거나 상대를 방해하는 행위. 계영에서 앞 선수가 벽을 터치하기 전에 다음 선수가 출발하는 경우.

수영 점수를 기록하려면 ScoreZen을 어떻게 설정하나요?

수영에서 ScoreZen은 경기를 자동으로 계시합니다. 시계를 시작하고 선수마다 도착을 표시하면 기록이 가장 짧은 쪽이 이깁니다. 입력할 점수도, 목표 점수도 없습니다. 도착 기록을 견주어 순위를 매기면 됩니다.

ScoreZen으로 수영 토너먼트나 리그를 운영할 수 있나요?

참가자마다 기록을 재고 짧은 기록부터 차례로 세우면 예선과 결승 운영에 그대로 쓸 수 있습니다. 한 종목이든 여러 종목이든 클럽 대회, 토너먼트, 챔피언십에 잘 맞습니다.