Dokokin Iyo
▶ Fara allon ƙididdigar Iyo kai tsaye📊 Allon ƙididdigar Iyo kyauta🖨 Takardar ƙididdigar Iyo don bugawa (PDF)Zen Ref
Mataimakin da ke bayyana ƙa'idodi cikin sauƙi.
Amsoshi bisa taƙaitattun bayanan ScoreZen. Madogarar hukuma ce ke da fifiko.
Taƙaitawa
Iyo na gasa wasa ne da ake auna lokaci, inda kowane mai iyo ke yin ƙayyadadden tazara a tafki cikin sauri gwargwadon iko. Akwai salon iyo huɗu: na ’yanci (crawl na gaba), na baya, na ƙwaɗo da na butterfly. Ana fafatawa a matsayin mutum ɗaya ko a tseren miƙa-miƙa.
Manufa
Ka yi tazarar da ake buƙata da salon iyon da aka ƙayyade cikin lokaci mafi sauri. Wanda ya fara taɓa bangon ƙarshe (ko mai lokaci mafi kyau) shi ne ya ci.
Muhimman ƙa'idodi
- •Salon iyo huɗu: na ’yanci (galibi crawl na gaba), na baya, na ƙwaɗo, na butterfly; kowace fafatawa tana ƙayyade salo ɗaya.
- •Ana farawa da alama, ana nutsewa daga dandali (ko daga cikin ruwa ga iyo na baya); farawa da wuri sau ɗaya kaɗai tana haifar da korar daga tsere.
- •A kowace juyawa da a ƙarshe, dole mai iyo ya taɓa bango; yadda ake yi ya danganta da salon iyo.
- •Kowane mai iyo yana zama cikin hanyarsa kuma bai kamata ya hana abokin hamayya ba.
- •Bayan farawa ko juyawa, an yarda a yi iyo ƙarƙashin ruwa har mita 15 a mafi yawa a iyo na ’yanci, na baya da na butterfly kafin kai ya fito sama da ruwa; a iyo na ƙwaɗo an iyakance matakin ƙarƙashin ruwa zuwa jan hannu ɗaya da harbin dolphin ɗaya.
- •A haɗakar salo ta mutum ɗaya an ƙayyade jerin: butterfly, na baya, na ƙwaɗo, na ’yanci.
Ƙididdiga
Ba a ƙidaya iyo da maki ba, sai da agogo: ana auna lokacin kowane mai iyo, galibi har zuwa kashi ɗari na daƙiƙa ta allon taɓawa na lantarki. Ana jera daga lokaci mafi guntu zuwa mafi tsawo. A tseren miƙa-miƙa, jimillar lokacin ƙungiya ce ke ƙidaya.
Tsari da tsawon lokaci
Fafatawa tsere ɗaya ce a kan ƙayyadadden tazara (misali mita 50, 100, 200, 400, 800, 1500). Ana shirya manyan gasa a zagayen cancanta, sannan zagayen kusa da na ƙarshe da wasan ƙarshe gwargwadon adadin masu shiga. Tsarin (hanya mai tsawo ko mai gajarta) yana shafar adadin juyawa.
Sharuɗɗan nasara
Wanda ya ci shi ne mai iyo (ko ƙungiyar tseren miƙa-miƙa) mai lokaci mafi kyau matuƙar ya bi ƙa’idodin salon iyonsa. Duk wata keta doka ta fasaha na iya kai ga korar daga tsere, wadda ke soke sakamako.
Cikakkun ƙa'idodi
Buɗe yanayin hukuma, muhimman abubuwan da suka faru, alamomin alƙali, ƙamus, tarihi da madogarai na hukuma tare da ScoreZen Essentiel.