🏊Natation : les règles

La natation course est un sport chronométré où chaque nageur parcourt une distance fixe dans un bassin, le plus vite possible. Quatre nages existent : crawl (nage libre), dos, brasse et papillon. Les épreuves se disputent en individuel ou en relais.

Parcourir la distance imposée dans le style de nage prévu en réalisant le meilleur temps possible. Le premier à toucher le mur d’arrivée (ou le meilleur chrono) l’emporte.

• •Quatre nages : nage libre (souvent le crawl), dos, brasse, papillon ; chaque épreuve impose une nage.
• •Le départ se fait sur signal, plongé du plot (ou dans l’eau pour le dos) ; un seul faux départ entraîne la disqualification.
• •À chaque virage et à l’arrivée, le nageur doit toucher le mur ; les modalités dépendent de la nage.
• •Le nageur reste dans sa ligne d’eau et ne doit pas gêner un adversaire.
• •Après un départ ou un virage, on peut nager sous l’eau au maximum 15 mètres en crawl, dos et papillon avant que la tête ne revienne en surface ; en brasse, la coulée est limitée à une traction de bras plus un battement de dauphin.
• •En quatre nages individuel, l’ordre est imposé : papillon, dos, brasse, nage libre.

La natation ne se compte pas en points mais au chronomètre : le temps de chaque nageur est mesuré, généralement au centième de seconde via le touch-pad électronique. Le classement va du temps le plus court au plus long. En relais, c’est le temps cumulé de l’équipe qui compte.

Une épreuve est une course unique sur une distance donnée (ex. 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m). Les grandes compétitions s’organisent en séries, puis demi-finales et finales selon le nombre d’engagés. Le format (grand ou petit bassin) influence le nombre de virages.

Le vainqueur est le nageur (ou le relais) ayant réalisé le meilleur temps tout en respectant les règles de sa nage. Toute infraction technique peut entraîner la disqualification, qui annule le résultat.