Feuille de score MMA à imprimer (PDF gratuit)
Au MMA, tout se joue round par round. Avec ScoreZen, vous tenez la carte du combat depuis votre téléphone : un appui pour ajouter des points reprise après reprise, avec le chrono de round qui tourne, du sparring à la salle jusqu'à un gala amateur local. Partagez le score en direct par QR code ou par lien, et les coins, les coachs ou les curieux suivent chaque round gratuitement, sans compte ni publicité.
Vous préférez le papier ? La feuille ci-dessous suit la vraie façon de compter au MMA. Imprimez-la et remplissez-la au stylo — ou lancez un tableau de score en direct que chacun suit sur son téléphone.
Vos équipes sur la feuille
Feuille de score MMA
| Équipe A | Équipe B | ||
|---|---|---|---|
| Date | Lieu | ||
| Arbitre | Marqueur | ||
| Compétition | N° de rencontre | ||
| Catégorie |
| Round | Équipe A | Équipe B |
|---|---|---|
| Round 1 | ||
| Round 2 | ||
| Round 3 | ||
| Score final |
| Capitaine A | Capitaine B | ||
|---|---|---|---|
| Arbitre | Marqueur |
Valeur des points : +1
Sanctions et arrêts : Knockdowns
Vous tenez le score au stylo. Scannez : le tableau MMA compte à votre place — essai gratuit, sans appli.www.getscorezen.com
Comment remplir cette feuille
Commencez par la case Catégorie, et mettez-y deux choses : la catégorie de poids, et le règlement sous lequel le combat a été fait. Nulle part ailleurs cette précision ne pèse autant — un combat amateur sous règlement IMMAF se dispute avec des protections et des restrictions de frappes, et les coups de genou ou de pied à la tête d’un adversaire au sol sont autorisés ou non selon le règlement retenu. Notez la distance prévue dans la foulée. Le reste de l’en-tête suit : les deux combattants dans Équipe A et Équipe B, la date, le lieu, l’arbitre, puis le marqueur, c’est-à-dire vous. Compétition et N° de rencontre comptent double un soir de gala à dix combats.
La grille imprime trois lignes, Round 1 à Round 3 : c’est le format ordinaire, trois reprises de cinq minutes. Sous le nom de chaque combattant, une case par reprise — et elle est volontairement vide. La plupart des galas notent au système des dix points : 10 à celui qui a pris la reprise, 9 ou moins à l’autre, le 10-10 gardé pour une reprise que personne n’a prise. Rien sur cette page ne vous y oblige pour autant : une feuille d’entraîneur qui compte les projections réussies et les minutes de contrôle rendra le même service le lendemain matin. Pour un championnat ou une tête d’affiche en cinq reprises, tracez deux lignes de plus sous la troisième.
Préparez ensuite la fin, car la plupart des combats n’atteignent jamais le troisième gong. Quand l’arbitre s’interpose, trois informations tiennent en travers de la dernière ligne remplie : la reprise, le temps affiché au chrono et la manière — K.-O., TKO, soumission ou disqualification. Ne barrez pas les lignes du dessous : une ligne Round 3 restée vide dit que le combat était déjà terminé. La ligne Score final porte le total quand le combat va au bout, le résultat quand il s’arrête avant, et « nul » ou « sans décision » y sont des réponses honnêtes. Signez enfin : un membre de chaque coin dans les cases Capitaine, puisqu’un coin peut arrêter un combat, puis l’arbitre, puis vous.
Ce que surveille le marqueur
Deux bandeaux s’impriment sous la grille, et l’un comme l’autre sont plus courts qu’on ne l’imagine. « Valeur des points » n’affiche que +1 : dans l’application, le score d’un combattant avance d’une touche à la fois et une touche de trop se retire aussitôt — aucune carte de juge, aucun calcul en dix points ne tourne derrière l’écran. « Sanctions » n’affiche que Knockdowns, unique compteur déclaré par ce sport. Tenez-le sérieusement : notez la reprise où chaque mise au sol survient, c’est elle qui sépare un 10-9 d’un 10-8. Sachez aussi ce qu’il tait : un combat peut finir sur une soumission, ce compteur resté à zéro.
Reste à savoir ce que vous n’avez pas à juger. L’arbitre est seul à constater les fautes — doigts dans les yeux, coups à la nuque ou à la colonne, à la gorge, aux parties génitales, main sur la cage, saisie du short ou des gants, morsure, torsion des petites articulations, ou simple passivité — et seul à choisir entre l’avertissement, le retrait d’un ou deux points et la disqualification. Votre rôle s’arrête à écrire ce qu’il a annoncé, et dans quelle reprise. Entre deux reprises, vous avez une minute : elle sert à remettre la feuille au niveau de la cage.
Questions fréquentes
Un combattant a contrôlé au sol toute la reprise, l’autre a touché davantage depuis le dessous : à qui le 10 ?
Reprenez les critères dans leur ordre publié : l’efficacité des frappes et du grappling arrive en tête, les deux ensemble — un contrôle qui ne produit rien ne passe donc pas devant un travail qui touche. Viennent ensuite l’agressivité efficace, puis le contrôle de la zone de combat, bon dernier. Si vraiment personne n’a pris la reprise, le 10-10 existe et reste légitime.
Le combat s’est terminé sur une soumission au deuxième round : comment refermer la feuille ?
La reprise et le temps au chrono, à côté de la dernière ligne remplie, puis la manière : soumission. Les reprises qui n’ont pas eu lieu restent vides — ne les barrez pas, une ligne blanche est une information. Sur la ligne Score final, inscrivez le vainqueur et le mode de victoire : un total de points que personne n’a marqués serait le seul mensonge de la page.
Trois juges sont assis au bord de la cage avec leurs propres cartes : la mienne en fait-elle partie ?
Non. Sous les Règles Unifiées, au moins trois juges notent chacun de leur côté, et c’est l’arbitre, jamais les juges, qui tranche les fautes. Leurs cartes font le verdict ; la vôtre garde la mémoire de la soirée. Cette page est un modèle générique et propre, fait pour l’entraînement, les soirées amateurs et les galas de club : dès qu’un résultat alimente un classement, utilisez les formulaires de votre fédération.
Trois lignes à additionner, ce n’est rien ; c’est le chrono qui use un marqueur. Sur un téléphone, les cinq minutes défilent toutes seules pendant que vos yeux restent sur la cage, les totaux suivent les touches, et un code scanné porte le combat sur l’écran d’un proche resté loin de la salle — gratuitement, sans rien installer, sans compte. Sans réseau, ça compte quand même ; le récapitulatif sort ensuite de l’imprimante, reprise par reprise.
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Regarder est gratuit, sans compte et sans limite : un lien ou un QR suffit. Pour tenir le score vous-même, 3 matchs sont offerts à vie ; ensuite, c'est l'offre Essentiel, 1,99 € — à vie.