Regras de Hóquei em campo

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📚 Resumos pedagógicos originais — a fonte oficial prevalece.PublicadoAtualizado a 24 de junho de 2026

Zen Ref

O assistente que explica as regras de forma simples.

Cada golo vale 1 ponto e é validado quando a bola atravessa por completo a linha de baliza, entre os postes e por baixo da barra, desde que um atacante lhe tenha tocado dentro da área de remate. O resultado final é o total de golos de cada equipa. Se um jogo a eliminar terminar igual, recorre-se a uma série de shoot-outs para apurar o vencedor (consoante o formato da competição).

Respostas baseadas nos resumos ScoreZen. A fonte oficial prevalece.

Resumo

O hóquei em campo é um desporto coletivo em que duas equipas de 11 jogadores (incluindo um guarda-redes) disputam uma bola com sticks recurvados, normalmente num relvado sintético. O objetivo é enviar a bola para a baliza adversária, sabendo que só contam os golos marcados a partir do interior da área de remate. É desporto olímpico, regido mundialmente pela Federação Internacional de Hóquei (FIH).

Objetivo

Marcar mais golos do que o adversário, colocando a bola dentro da baliza, sabendo que o golo só conta se um atacante tiver jogado a bola dentro da área de remate (o «D»).

Regras essenciais

  • •Cada equipa apresenta 11 jogadores (10 de campo + 1 guarda-redes), com substituições ilimitadas.
  • •A bola só pode ser jogada com a face plana do stick, nunca com a face arredondada.
  • •O golo só conta se um atacante tocar na bola dentro da área de remate antes de ela atravessar a linha.
  • •Os jogadores não podem jogar a bola com os pés nem com o corpo (exceto o guarda-redes dentro da sua área).
  • •Nada de obstrução: não se pode proteger a bola bloqueando um adversário com o corpo ou com o stick.
  • •Uma falta de um defesa dentro da área dá origem a penalty corner ou a penalty stroke.

Pontuação

Cada golo vale 1 ponto e é validado quando a bola atravessa por completo a linha de baliza, entre os postes e por baixo da barra, desde que um atacante lhe tenha tocado dentro da área de remate. O resultado final é o total de golos de cada equipa. Se um jogo a eliminar terminar igual, recorre-se a uma série de shoot-outs para apurar o vencedor (consoante o formato da competição).

Formato e duração

O jogo disputa-se em 4 períodos de 15 minutos (60 minutos de tempo útil), com intervalos curtos entre períodos e um intervalo mais longo depois do 2.º período. O cronómetro é parado em certas situações (penalty corner, golo, etc.). As durações podem variar consoante o escalão, o formato ou a federação.

Condições de vitória

Vence a equipa que marcou mais golos no final do tempo regulamentar. Se um jogo a eliminar terminar empatado, o vencedor é apurado por uma série de shoot-outs, de acordo com o regulamento da competição.

Regras completas

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Perguntas frequentes

Hóquei em campo: como se conta a pontuação?

Cada golo vale 1 ponto e é validado quando a bola atravessa por completo a linha de baliza, entre os postes e por baixo da barra, desde que um atacante lhe tenha tocado dentro da área de remate. O resultado final é o total de golos de cada equipa. Se um jogo a eliminar terminar igual, recorre-se a uma série de shoot-outs para apurar o vencedor (consoante o formato da competição).

Hóquei em campo: quanto tempo dura um jogo?

O jogo disputa-se em 4 períodos de 15 minutos (60 minutos de tempo útil), com intervalos curtos entre períodos e um intervalo mais longo depois do 2.º período. O cronómetro é parado em certas situações (penalty corner, golo, etc.). As durações podem variar consoante o escalão, o formato ou a federação.

Hóquei em campo: como se ganha o jogo?

Vence a equipa que marcou mais golos no final do tempo regulamentar. Se um jogo a eliminar terminar empatado, o vencedor é apurado por uma série de shoot-outs, de acordo com o regulamento da competição.

Hóquei em campo: quais são as principais faltas e sanções?

Livre concedido pelas faltas comuns (pé, obstrução, jogo perigoso, stick levantado). Cartão verde: advertência oficial, muitas vezes acompanhada de suspensão temporária de 2 minutos. Cartão amarelo: suspensão temporária (pelo menos 5 minutos), ao critério do árbitro. Cartão vermelho: saída definitiva do jogador, sem substituto autorizado. Penalty corner concedido por falta defensiva dentro da área. Penalty stroke por falta que impeça um golo provável ou por falta intencional dentro da área.

Hóquei em campo: como configurar o ScoreZen para marcar a pontuação?

Configure o hóquei em campo em modo de contagem de golos, com um contador simples por equipa. Escolha a predefinição Oficial (4 períodos, sem limite de pontos) ou Convívio e, se for preciso, ative o desempate por shoot-out para os jogos a eliminar.

Hóquei em campo: dá para organizar um torneio ou uma liga no ScoreZen?

Adequado a torneios e ligas no ScoreZen: acompanhe os golos por equipa e por jogo, com tratamento opcional das fases a eliminar através do desempate por shoot-out.