🏑फ़ील्ड हॉकी के नियम

फ़ील्ड हॉकी एक टीम खेल है जिसमें 11-11 खिलाड़ियों की दो टीमें (गोलकीपर सहित) मुड़ी हुई स्टिक से गेंद पर मुक़ाबला करती हैं, आम तौर पर कृत्रिम घास वाले मैदान पर। लक्ष्य है गेंद को विरोधी के जाल में पहुँचाना, और गोल तभी गिना जाता है जब वह शूटिंग सर्कल के भीतर से बना हो। यह ओलंपिक खेल है जिसका दुनिया भर में संचालन अंतरराष्ट्रीय हॉकी फ़ेडरेशन (FIH) करता है।

गेंद को जाल में डालकर विरोधी से ज़्यादा गोल करना, यह ध्यान रखते हुए कि गोल तभी गिना जाता है जब किसी आक्रमणकारी खिलाड़ी ने गेंद को शूटिंग सर्कल («D») के भीतर खेला हो।

• •हर टीम 11 खिलाड़ी उतारती है (10 मैदानी + 1 गोलकीपर) और बदलाव असीमित हैं।
• •गेंद केवल स्टिक की सपाट सतह से खेली जा सकती है, कभी भी गोल पीठ वाली सतह से नहीं।
• •गोल तभी गिना जाता है जब गेंद के रेखा पार करने से पहले किसी आक्रमणकारी ने उसे शूटिंग सर्कल के भीतर छुआ हो।
• •खिलाड़ी गेंद को पैर या शरीर से नहीं खेल सकते (गोलकीपर अपने सर्कल में छोड़कर)।
• •ऑब्स्ट्रक्शन मना है: शरीर या स्टिक से विरोधी को रोककर गेंद को ढाल नहीं सकते।
• •सर्कल के भीतर रक्षक का फ़ाउल पेनल्टी कॉर्नर या पेनल्टी स्ट्रोक में बदल जाता है।

गोल 1 अंक का होता है और तब दिया जाता है जब गेंद दोनों पोस्ट के बीच और क्रॉसबार के नीचे से गोल रेखा पूरी तरह पार कर ले, बशर्ते किसी आक्रमणकारी ने उसे शूटिंग सर्कल के भीतर छुआ हो। अंतिम स्कोर हर टीम के कुल गोलों की संख्या है। नॉकआउट मैच बराबरी पर ख़त्म हो तो विजेता तय करने के लिए शूट-आउट शृंखला होती है (प्रतियोगिता के प्रारूप के अनुसार)।

मैच 15-15 मिनट के 4 क्वार्टर में खेला जाता है (कुल 60 मिनट प्रभावी खेल), क्वार्टर के बीच छोटे ब्रेक और दूसरे क्वार्टर के बाद लंबा हाफ़-टाइम होता है। कुछ स्थितियों में घड़ी रोक दी जाती है (पेनल्टी कॉर्नर, गोल आदि)। अवधि श्रेणी, प्रारूप या फ़ेडरेशन के अनुसार बदल सकती है।

निर्धारित समय के अंत में जिस टीम के गोल ज़्यादा हों वही जीतती है। नॉकआउट मैच बराबरी पर रहे तो प्रतियोगिता के नियमों के अनुसार विजेता शूट-आउट शृंखला से तय होता है।