🥊मुक्केबाज़ी के नियम

अंग्रेज़ी मुक्केबाज़ी (जिसे सामान्यतः बॉक्सिंग कहा जाता है) में एक ही भार वर्ग के दो प्रतिद्वंद्वी रस्सियों से घिरे चौकोर रिंग में सिर्फ़ दस्ताने पहने मुक्कों से भिड़ते हैं। मुक्के केवल दस्ताने के अगले हिस्से से और कमरबंद के ऊपर ही मारे जा सकते हैं। मुक़ाबला राउंड में होता है, जिनके बीच एक-एक मिनट का विश्राम रहता है। लक्ष्य है साफ़ और सटीक मुक्कों से विरोधी से ज़्यादा अंक बटोरना, या समय से पहले विरोधी को रोककर जीत हासिल करना। इसकी दो मुख्य शाखाएँ हैं: शौकिया (ओलंपिक) मुक्केबाज़ी और पेशेवर मुक्केबाज़ी, जिनमें अवधि, उपकरण और कुछ नियम अलग होते हैं।

विरोधी के अनुमत लक्ष्य क्षेत्रों (सिर का अगला और बग़ली हिस्सा, कमरबंद के ऊपर धड़ का अगला हिस्सा) पर साफ़ और वैध मुक्के लगाना और ख़ुद चोट खाने से बचना, ताकि मुक़ाबले के अंत में अंकों पर जीत मिले या नॉकआउट, रेफ़री द्वारा मुक़ाबला रोके जाने अथवा विरोधी के हट जाने से समय से पहले जीत हासिल हो।

• •प्रहार केवल बंद दस्ताने के अगले हिस्से से किया जा सकता है, कभी हथेली के भीतरी भाग, किनारे, सिर, कोहनी या कंधे से नहीं।
• •मुक्के कमरबंद के ऊपर ही रहने चाहिए; कमर के नीचे, पीठ पर (रैबिट पंच) या गर्दन के पिछले हिस्से पर मारना मना है।
• •गिरे हुए विरोधी पर कभी प्रहार नहीं किया जाता, और न ही रेफ़री की गिनती के दौरान।
• •"ब्रेक" के आदेश पर दोनों मुक्केबाज़ पीछे हटते हैं और फिर मुक़ाबला शुरू करते हैं।
• •पकड़ना, धक्का देना या कुश्ती करना मना है: यह मुक्केबाज़ी है, पकड़-भिड़ंत नहीं।
• •राउंड घंटी बजने पर ख़त्म होता है; घंटी के बाद लगाया गया मुक्का नहीं गिना जाता और उस पर दंड भी लग सकता है।

मुक्केबाज़ी में 10-पॉइंट मस्ट प्रणाली चलती है: हर राउंड के अंत में हर जज राउंड जीतने वाले मुक्केबाज़ को 10 अंक और दूसरे को 9 (या उससे कम) देता है। नज़दीकी राउंड 10-9 का होता है; साफ़ दबदबा या एक नॉकडाउन होने पर 10-8; दो नॉकडाउन या पूरा दबदबा होने पर 10-7। जज वैध लक्ष्य क्षेत्रों पर लगे साफ़ मुक्कों, रिंग पर नियंत्रण, बचाव और प्रभावी आक्रमण को परखते हैं। रेफ़री द्वारा तय किए गए दंड राउंड के कुल से अंक घटा देते हैं (आम तौर पर 1 अंक)। अंत में हर जज के कुल जोड़कर विजेता तय किया जाता है।

ओलंपिक मुक्केबाज़ी (World Boxing): पुरुष और महिला दोनों के लिए 3-3 मिनट के 3 राउंड, जिनके बीच 1 मिनट का विश्राम। पेशेवर मुक्केबाज़ी: स्तर के अनुसार आम तौर पर 3-3 मिनट के 4 से 12 राउंड, और विश्व ख़िताब 12 राउंड में लड़ा जाता है। मुक़ाबला ऐसे रिंग में होता है जिसकी हर भुजा लगभग 4.9 से 7.3 मी. की होती है। जजों की संख्या बदलती रहती है (पेशेवर में अक्सर 3, शौकिया में 5 तक)। महासंघ के अनुसार कुछ महिला या युवा प्रतियोगिताओं में राउंड की अवधि घटाकर 2 मिनट की जा सकती है।

जीत इन तरीक़ों से मिलती है: निर्धारित समय के अंत में अंकों पर (जजों का सर्वसम्मत, विभाजित या बहुमत का फ़ैसला); नॉकआउट से, अगर विरोधी गिनती पूरी होने से पहले न उठे; रेफ़री द्वारा मुक़ाबला रोके जाने से (पेशेवर में TKO, शौकिया में RSC), जब कोई मुक्केबाज़ अपना बचाव न कर पा रहा हो; मुक्केबाज़ या उसके कोने के हट जाने से (तौलिया फेंकना); या विरोधी के अयोग्य घोषित होने से। पेशेवर मुक्केबाज़ी में जजों के कुल बराबर हों तो मुक़ाबला ड्रॉ भी रह सकता है।