🥊Boks — zasady gry

Boks to pojedynek dwóch zawodników z tej samej kategorii wagowej, którzy uderzają wyłącznie pięściami w rękawicach, w kwadratowym ringu otoczonym linami. Ciosy są dozwolone tylko przednią częścią rękawicy i powyżej pasa. Walka toczy się w rundach przedzielonych minutowymi przerwami. Celem jest zdobycie większej liczby punktów za czyste, celne ciosy albo wygranie przed czasem, przez zatrzymanie rywala. Istnieją dwie główne rodziny: boks amatorski (olimpijski) i zawodowy, różniące się czasem trwania, sprzętem i częścią przepisów. Dawna nazwa dyscypliny to boks angielski.

Trafiać czystymi, przepisowymi ciosami w dozwolone pola rywala (przód i boki głowy, przód tułowia powyżej pasa), samemu unikając ciosów, by wygrać na punkty po zakończeniu walki albo przed czasem: przez nokaut, przerwanie walki przez sędziego lub poddanie.

• •Uderzać wolno tylko przednią częścią zaciśniętej rękawicy, nigdy wewnętrzną stroną dłoni, jej krawędzią, głową, łokciem czy barkiem.
• •Ciosy muszą padać powyżej pasa; uderzenia poniżej pasa, w plecy (cios nerkowy) i w tył głowy są zabronione.
• •Nigdy nie uderza się rywala leżącego ani w trakcie liczenia sędziego.
• •Na komendę „Break” obaj bokserzy cofają się, zanim wznowią wymianę ciosów.
• •Bez trzymania, popychania i zapaśniczych chwytów: to boks, nie walka w zwarciu.
• •Rundę kończy gong; cios zadany po gongu nie liczy się i może zostać ukarany.

Boks stosuje system dziesięciopunktowy („10-Point Must”): po każdej rundzie każdy sędzia punktowy przyznaje 10 punktów bokserowi, który rundę wygrał, i 9 (lub mniej) drugiemu. Wyrównaną rundę punktuje się 10:9, wyraźną przewagę albo nokdaun 10:8, a dwa nokdauny lub całkowitą dominację 10:7. Sędziowie oceniają czyste ciosy zadane w dozwolone pola trafienia, panowanie na ringu, obronę i skuteczną agresję. Kary nałożone przez sędziego ringowego odejmują punkty (zwykle 1) od wyniku rundy. Na koniec sumuje się karty poszczególnych sędziów, by wyłonić zwycięzcę.

Boks olimpijski (World Boxing): 3 rundy po 3 minuty u mężczyzn i kobiet, z minutową przerwą między rundami. Boks zawodowy: zwykle od 4 do 12 rund po 3 minuty w zależności od poziomu, a walka o tytuł mistrza świata trwa 12 rund. Pojedynek odbywa się na ringu o boku od około 4,9 do 7,3 m. Liczba sędziów punktowych bywa różna (często 3 u zawodowców, do 5 w boksie amatorskim). W niektórych rywalizacjach kobiet i młodzieży runda bywa skrócona do 2 minut, zależnie od federacji.

Wygrywasz: na punkty (decyzją jednogłośną, niejednogłośną lub większością głosów sędziów) po regulaminowym czasie walki; przez nokaut, gdy rywal nie wstanie przed końcem odliczania; przez przerwanie walki przez sędziego ringowego (TKO u zawodowców, RSC u amatorów), gdy bokser nie jest już w stanie się bronić; przez poddanie walki przez boksera lub jego narożnik (rzucenie ręcznika); albo przez dyskwalifikację rywala. W boksie zawodowym możliwy jest remis, jeśli sumy punktów sędziów są równe.