🥊قواعد الملاكمة

تُقابِل الملاكمة الإنجليزية (الرياضة المعروفة ببساطة باسم الملاكمة) خصمين من الفئة الوزنية نفسها في مواجهة لا يستخدمان فيها سوى القبضتين المرتديتين للقفازات، داخل حلبة مربعة محاطة بالحبال. لا يُسمح بتوجيه اللكمات إلا بالجهة الأمامية للقفاز وفوق الحزام. تُخاض المباراة على شكل جولات تفصل بينها فترات راحة مدة كل منها دقيقة واحدة. الهدف هو تسجيل نقاط أكثر من الخصم عبر لكمات نظيفة ودقيقة، أو الفوز قبل انتهاء المدة بإيقاف الخصم. توجد عائلتان رئيسيتان: الملاكمة الهواة (الأولمبية) والملاكمة المحترفة، وتختلفان في المدة والمعدّات وبعض القواعد.

توجيه لكمات نظيفة ومشروعة إلى المناطق المستهدفة المسموح بها لدى الخصم (الجهة الأمامية والجانبية من الرأس، ومقدمة الجذع فوق الحزام) مع تجنّب التعرّض للّكم، بهدف الفوز بالنقاط عند نهاية المباراة أو الفوز مبكرًا بالضربة القاضية (Knockout) أو بإيقاف الحكم للنزال أو بانسحاب الخصم.

• •لا يجوز أن تضرب إلا بالجهة الأمامية للقفاز المغلق، ولا تضرب أبدًا بباطن اليد أو بحافّتها أو بالرأس أو بالمرفق أو بالكتف.
• •يجب أن تبقى اللكمات فوق الحزام؛ ويُمنع الضرب تحت الحزام أو على الظهر (لكمة القفا/rabbit punch) أو على مؤخرة الرقبة.
• •لا تضرب أبدًا خصمًا سقط أرضًا، ولا أثناء عدّ الحكم.
• •عند إصدار الأمر «فُكّ» (Break)، يتراجع الملاكمان إلى الخلف قبل استئناف التبادل.
• •لا يُسمح بالإمساك أو الدفع أو المصارعة: فهذه ملاكمة وليست مشابكة.
• •تنتهي الجولة عند قرع الجرس؛ ولا تُحتسب اللكمة التي تُوجَّه بعد الجرس، وقد يُعاقَب عليها.

تستخدم الملاكمة نظام «العشر نقاط الإلزامية» (10-Point Must System): في نهاية كل جولة، يمنح كل حكم 10 نقاط للملاكم الذي فاز بالجولة و9 (أو أقل) للآخر. تُنقَّط الجولة المتقاربة 10-9؛ وتمنح السيطرة الواضحة أو السقوط أرضًا نتيجة 10-8؛ ويمنح السقوطان أو السيطرة التامة نتيجة 10-7. يقيّم الحكام اللكمات النظيفة التي أصابت المناطق المستهدفة المشروعة، والتحكّم في الحلبة (ring generalship)، والدفاع، والعدوانية الفعّالة. تخصم العقوبات التي يقررها الحكم نقاطًا (نقطة واحدة عادةً) من مجموع الجولة. وفي النهاية، تُجمَع مجاميع كل حكم لتحديد الفائز.

الملاكمة الأولمبية (World Boxing): 3 جولات مدة كل منها 3 دقائق، للرجال والنساء، مع فترة راحة مدتها دقيقة واحدة بين الجولات. الملاكمة المحترفة: عادةً من 4 إلى 12 جولة مدة كل منها 3 دقائق حسب المستوى، مع خوض اللقب العالمي على مدى 12 جولة. تُقام المباراة في حلبة يتراوح ضلعها بين نحو 4.9 و7.3 م. يتفاوت عدد الحكام (غالبًا 3 في الاحتراف، وحتى 5 لدى الهواة). وقد تُخفَّض مدة الجولة إلى دقيقتين في بعض منافسات النساء أو الناشئين حسب الاتحاد.

تفوز: بالنقاط (بقرار الحكام بالإجماع أو منقسمًا أو بالأغلبية) في نهاية الوقت النظامي؛ بالضربة القاضية (Knockout) إذا لم ينهض الخصم قبل انتهاء العدّ؛ بإيقاف الحكم للنزال (TKO في الاحتراف، RSC لدى الهواة) إذا لم يعد الملاكم قادرًا على الدفاع عن نفسه؛ بانسحاب الملاكم أو ركنه (رمي المنشفة)؛ أو باستبعاد الخصم. والتعادل ممكن في الملاكمة المحترفة إذا تساوت مجاميع الحكام.