🥊Regole di Pugilato

Il pugilato inglese (lo sport chiamato semplicemente pugilato o boxe) oppone due avversari della stessa categoria di peso, che combattono unicamente con i pugni protetti dai guantoni, all'interno di un ring quadrato delimitato dalle corde. I colpi sono consentiti solo con la parte anteriore del guantone e sopra la cintura. L'incontro si disputa in riprese separate da pause di un minuto. L'obiettivo è segnare più punti dell'avversario con colpi puliti e precisi, oppure vincere prima del limite fermando l'avversario. Esistono due grandi famiglie: il pugilato dilettantistico (olimpico) e il pugilato professionistico, che differiscono per durata, attrezzatura e alcune regole.

Colpire l'avversario con pugni puliti e regolari sui bersagli consentiti (parte anteriore e laterale della testa, parte anteriore del busto sopra la cintura) evitando di essere colpiti, per vincere ai punti al termine dell'incontro oppure vincere prima del limite per knockout, arresto dell'arbitro o ritiro.

• •Puoi colpire solo con la parte anteriore del guantone chiuso, mai con l'interno della mano, con il taglio, con la testa, con il gomito o con la spalla.
• •I colpi devono restare sopra la cintura: è vietato colpire sotto la cintura, sulla schiena (rabbit punch) o sulla nuca.
• •Non si colpisce mai un avversario che è a terra, né durante il conteggio dell'arbitro.
• •Al comando "Break", entrambi i pugili indietreggiano prima di riprendere lo scambio.
• •Vietato trattenere, spingere o lottare: questa è boxe, non lotta.
• •Una ripresa termina al suono del gong; un pugno portato dopo il gong non conta e può essere sanzionato.

Il pugilato utilizza il 10-Point Must System: al termine di ogni ripresa, ciascun giudice assegna 10 punti al pugile che ha vinto la ripresa e 9 (o meno) all'altro. Una ripresa equilibrata si chiude 10-9; un chiaro dominio o un atterramento danno 10-8; due atterramenti o un dominio totale danno 10-7. I giudici valutano i colpi puliti andati a segno sui bersagli consentiti, il controllo del ring, la difesa e l'aggressività efficace. Le sanzioni decise dall'arbitro sottraggono punti (di norma 1 punto) dal totale della ripresa. Alla fine, i totali di ciascun giudice vengono sommati per determinare il vincitore.

Pugilato olimpico (World Boxing): 3 riprese da 3 minuti, uomini e donne, con 1 minuto di pausa tra le riprese. Pugilato professionistico: di norma da 4 a 12 riprese da 3 minuti a seconda del livello, con un titolo mondiale disputato sulle 12 riprese. L'incontro si svolge su un ring di circa 4,9-7,3 m per lato. Il numero dei giudici varia (spesso 3 tra i professionisti, fino a 5 tra i dilettanti). La durata della ripresa può essere ridotta a 2 minuti in alcune competizioni femminili o giovanili, a seconda della federazione.

Si vince: ai punti (decisione dei giudici unanime, non unanime o a maggioranza) al termine del tempo regolamentare; per knockout se l'avversario non si rialza prima della fine del conteggio; per arresto dell'arbitro (TKO tra i professionisti, RSC tra i dilettanti) se un pugile non è più in grado di difendersi; per ritiro del pugile o del suo angolo (lancio della spugna); oppure per squalifica dell'avversario. Nel pugilato professionistico è possibile il pareggio se i totali dei giudici sono pari.