高尔夫规则

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📚 原创科普摘要——以官方来源为准。已发布更新于2026年6月24日

Zen Ref

用简单的方式讲解规则的助手。

比杆赛把每个洞打的杆数(含罚杆)加起来,再累计全场,总杆最少者获胜。单洞成绩相对标准杆来命名:小鸟(−1)、柏忌(+1)、老鹰(−2)。比洞赛不算总杆,只数赢下的洞数。还可以用差点从总杆(gross)中减去,得到净杆(net)。

答案基于 ScoreZen 摘要,以官方来源为准。

概要

高尔夫是一项精准类运动,球员用球杆击球,力求以最少的杆数把球打进一连串球洞。球场通常有18个洞,每个洞都有一个标准杆(par)作为参照。总杆数最少的人获胜。

目标

在整个球场上,用尽可能少的杆数把球打进每一个洞。

核心规则

  • •球停在哪里就从哪里打,球场是什么状况就照什么状况打。
  • •每一杆都要计数:练习挥杆不算杆,除非不小心碰到了球。
  • •通常由离洞最远的人先打。
  • •球出界或遗失时,按“杆和距离”处罚处理。
  • •罚杆区(水域)和沙坑各有各的解脱规则。
  • •在果岭上可以做好标记再把球拿起来擦拭。

计分

比杆赛把每个洞打的杆数(含罚杆)加起来,再累计全场,总杆最少者获胜。单洞成绩相对标准杆来命名:小鸟(−1)、柏忌(+1)、老鹰(−2)。比洞赛不算总杆,只数赢下的洞数。还可以用差点从总杆(gross)中减去,得到净杆(net)。

赛制与时长

标准一轮打 18 个洞;也有 9 洞的比赛,或者多轮赛制(例如职业比赛打 4 轮)。赛制(比杆赛、比洞赛、Stableford 积分赛等)因比赛而异。

获胜条件

比杆赛中,总杆数最少的选手获胜。比洞赛中,赢下洞数最多的选手获胜;一旦对手已不可能追平,比赛立即结束。

完整规则

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常见问题

高尔夫如何计分?

比杆赛把每个洞打的杆数(含罚杆)加起来,再累计全场,总杆最少者获胜。单洞成绩相对标准杆来命名:小鸟(−1)、柏忌(+1)、老鹰(−2)。比洞赛不算总杆,只数赢下的洞数。还可以用差点从总杆(gross)中减去,得到净杆(net)。

高尔夫比赛通常持续多久?

标准一轮打 18 个洞;也有 9 洞的比赛,或者多轮赛制(例如职业比赛打 4 轮)。赛制(比杆赛、比洞赛、Stableford 积分赛等)因比赛而异。

高尔夫比赛怎样才算获胜?

比杆赛中,总杆数最少的选手获胜。比洞赛中,赢下洞数最多的选手获胜;一旦对手已不可能追平,比赛立即结束。

高尔夫有哪些主要犯规和处罚?

球出界或遗失:按“杆和距离”处罚(加罚1杆,回原处重打)。 球进罚杆区:加罚1杆后解脱。 击球前触碰沙坑内的沙:受罚(比杆赛加罚两杆)。 打错球或在错误地点击球:按相应规则受罚。 球包里超过14支球杆:受罚(每轮有上限)。 向获准范围以外的人提供或索取指导:受罚。

如何设置 ScoreZen 来记录高尔夫比分?

高尔夫设为“累计低分胜”模式:每打一杆点 +1 或 +2 累加杆数,总杆最少者获胜。ScoreZen 对本项目没有预设,也没有洞数设置;18 个洞请自行记录,打完全场后手动结束这一轮。

可以用 ScoreZen 组织高尔夫锦标赛或联赛吗?

可以在ScoreZen里做杯赛或锦标赛排名:逐洞录入杆数,按总杆数最少排名(视差点取总杆或净杆)。