🏒आइस हॉकी / इनलाइन हॉकी के नियम

आइस हॉकी बर्फ़ के रिंक पर दो टीमों के बीच खेला जाने वाला तेज़ टीम खेल है। स्केट पहने और स्टिक थामे खिलाड़ी रबर की एक पक को विरोधी के गोल में मारने की कोशिश करते हैं। यह संपर्क खेल अपनी रफ़्तार और तीव्रता के लिए जाना जाता है। इनलाइन हॉकी इसी खेल का पहियों वाला रूप है: वही स्टिक, लेकिन प्लास्टिक की ज़्यादा हल्की पक, 4 स्केटर और 1 गोलकीपर के साथ, बिना बर्फ़ वाले रिंक पर।

गोलकीपर द्वारा रक्षित जाल में पक मारकर विरोधी टीम से ज़्यादा गोल करना। निर्धारित समय के अंत में जिसके गोल ज़्यादा हों वही जीतता है।

• •आम तौर पर हर टीम के 6 खिलाड़ी बर्फ़ पर होते हैं, जिनमें 1 गोलकीपर शामिल है (5 स्केटर + 1 गोलकीपर)।
• •गोल तब गिना जाता है जब पक पूरी तरह गोल रेखा पार करके जाल के भीतर चली जाए।
• •ऑफ़साइड: आक्रमणकारी खिलाड़ी पक से पहले विरोधी की नीली रेखा पार नहीं कर सकता (स्केट की स्थिति देखी जाती है)।
• •आइसिंग: अपने आधे हिस्से से पक को बिना किसी स्पर्श के विरोधी की गोल रेखा के पार मारने पर दंड मिलता है और फ़ेस-ऑफ़ आपके अपने ज़ोन में होता है।
• •खिलाड़ियों का बदलाव खेल रोके बिना, चलते-चलते किया जाता है।
• •फ़ाउल पर पेनल्टी लगती है: दोषी खिलाड़ी अस्थायी रूप से बाहर जाता है और टीम एक खिलाड़ी कम लेकर खेलती है।

हर गोल 1 अंक का होता है; गोल के अलग-अलग मूल्य नहीं होते। स्कोर बस हर टीम के किए गए गोलों की संख्या है। मैच के अंत में जिसके गोल ज़्यादा हों वही जीतता है। ओवरटाइम या शूटआउट में निर्णायक गोल विजेता तय करता है।

मैच में 20-20 मिनट प्रभावी समय के 3 पीरियड होते हैं, और बीच में दो अंतराल (अक्सर 15 मिनट) रहते हैं ताकि बर्फ़ दोबारा तैयार की जा सके। बराबरी पर सडन-डेथ ओवरटाइम और फिर शूटआउट से विजेता तय हो सकता है। अवधि और ओवरटाइम का प्रारूप फ़ेडरेशन तथा मैच के प्रकार (ग्रुप चरण या नॉकआउट) के अनुसार बदलता है। इनलाइन हॉकी में World Skate के नियमों के अनुसार एक मैच 20-20 मिनट के 2 पीरियड का होता है (फ़्रांस में FFRS के तहत सीनियर खिलाड़ियों के लिए एक ही मैच होने पर 2 x 25 मिनट), और प्रतियोगिता के हिसाब से सडन-डेथ ओवरटाइम और फिर शूटआउट होता है।

निर्धारित समय के अंत में जिस टीम के गोल ज़्यादा हों वही जीतती है। स्कोर बराबर रहने पर विजेता सडन-डेथ ओवरटाइम और ज़रूरत पड़ने पर शूटआउट से तय होता है (प्रारूप के अनुसार)।