🏒Hokej na lodzie / Hokej na rolkach — zasady gry

Hokej na lodzie to szybka gra zespołowa rozgrywana na lodowisku: dwie drużyny na łyżwach walczą kijami o gumowy krążek. Zawodnicy podają i strzelają, próbując umieścić krążek w bramce bronionej przez rywala. To sport kontaktowy, znany z tempa i intensywności. Hokej na rolkach to jego wersja na kółkach: ten sam kij, ale lżejszy plastikowy krążek, 4 zawodnicy w polu i 1 bramkarz, na boisku bez lodu.

Zdobyć więcej bramek od rywala, umieszczając krążek w siatce bronionej przez bramkarza. Wygrywa drużyna, która po regulaminowym czasie gry ma na koncie więcej goli.

• •Każda drużyna ma zwykle 6 zawodników na lodzie, w tym 1 bramkarza (5 w polu + bramkarz).
• •Bramkę uznaje się, gdy cały krążek przekroczy linię bramkową wewnątrz bramki.
• •Spalony: napastnik nie może przekroczyć niebieskiej linii rywala przed krążkiem (liczy się pozycja łyżew).
• •Icing (uwolnienie krążka): wybicie krążka z własnej połowy za linię bramkową rywala bez dotknięcia karane jest wznowieniem gry we własnej tercji.
• •Zmiany zawodników wykonuje się w biegu, bez przerywania gry.
• •Za przewinienie zawodnik dostaje karę: schodzi z lodu na ławkę kar, a drużyna gra w osłabieniu.

Każda bramka jest warta 1 punkt – nie ma trafień o różnej wartości. Wynik to po prostu liczba bramek zdobytych przez każdą drużynę. Wygrywa zespół, który po zakończeniu meczu ma ich więcej. W dogrywce albo w konkursie rzutów karnych o zwycięstwie decyduje jedno rozstrzygające trafienie.

Mecz składa się z 3 tercji po 20 minut czasu efektywnego, rozdzielonych dwiema przerwami (często 15-minutowymi) na odświeżenie tafli. Przy remisie o wyniku może rozstrzygnąć dogrywka do pierwszej bramki, a następnie konkurs rzutów karnych. Czas gry i formuła dogrywki zależą od federacji oraz rangi spotkania (faza grupowa czy pucharowa). W wersji na rolkach mecz według przepisów World Skate obejmuje 2 połowy po 20 minut (we Francji, pod egidą FFRS, seniorzy grają 2 x 25 minut w przypadku pojedynczego meczu), a zależnie od rozgrywek także dogrywkę do pierwszej bramki i potem konkurs rzutów karnych.

Wygrywa drużyna, która po regulaminowym czasie gry zdobyła więcej bramek. Jeśli jest remis, o zwycięzcy decyduje dogrywka do pierwszej bramki, a w razie potrzeby konkurs rzutów karnych (zależnie od formuły rozgrywek).