Fomu ya alama za CrossFit ya kuchapisha (PDF ya bure)
Katika CrossFit kila mazoezi ya siku yana kipimo chake: marudio, muda, au raundi ndani ya dakika ulizopewa. ScoreZen inakupa ubao wa pamoja wa kuandika matokeo ya kila mshiriki kwa mbonyezo mmoja, na wote waliopo ukumbini wanafuatilia orodha ikipanda kwa msimbo wa QR au kiungo bila akaunti.
Unapendelea karatasi? Fomu iliyo hapa chini inafuata jinsi alama za CrossFit zinavyohesabiwa kwa kweli. Ichapishe na uijaze kwa kalamu — au anzisha ubao wa alama wa mubashara ambao kila mtu anaufuatilia kwa simu yake.
Timu zako kwenye fomu
Fomu ya alama za CrossFit
| Timu A | Timu B | ||
|---|---|---|---|
| Tarehe | Uwanja | ||
| Mwamuzi | Mweka alama | ||
| Mashindano | Nambari ya mechi | ||
| Kundi |
| # | Shindano | Mshiriki | Matokeo |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 | |||
| 6 | |||
| 7 | |||
| 8 | |||
| 9 | |||
| 10 |
| Kapteni A | Kapteni B | ||
|---|---|---|---|
| Mwamuzi | Mweka alama |
Unaandika alama kwa kalamu. Skani hii: ubao wa CrossFit unahesabu badala yako — jaribu bila malipo, bila programu.www.getscorezen.com
Mechi 3 za zawadi, maisha yote · watazamaji hawalipi kamwe
Je, ni bure kweli?
Kutazama ni bure, bila akaunti na bila kikomo: kiungo au msimbo wa QR unatosha. Ili uweke alama mwenyewe, mechi 3 ni zako maisha yote; baada ya hapo ni Essential, €1.99 — milele.