Súmula de CrossFit para imprimir (PDF grátis)

Seja um throwdown interno do seu box ou o WOD em dupla de sábado, o ScoreZen mantém o quadro branco ao vivo em todos os celulares. Registre rounds e reps num AMRAP ou o tempo final no instante em que o atleta solta a barra, e depois compartilhe um QR code para que os espectadores acompanhem cada bateria de graça, sem precisar de conta.

Prefere papel? A folha abaixo segue a forma real de pontuar no CrossFit. Imprima e preencha à caneta — ou comece um placar ao vivo para todos acompanharem pelo celular.