🤽Regole di Pallanuoto

La pallanuoto è uno sport di squadra acquatico in cui due squadre nuotano in una vasca e cercano di lanciare il pallone nella porta avversaria. I giocatori non possono toccare il fondo della vasca (tranne il portiere) e si spostano solo nuotando, il che la rende molto impegnativa sul piano fisico. Il contatto e la lotta per il pallone sono costanti, regolati da un arbitraggio severo.

Segnare più gol dell'avversario mandando il pallone interamente dentro la sua porta. Vince la squadra che ha il punteggio più alto al termine dei tempi regolamentari.

• •Ogni squadra ha 7 giocatori in acqua: 6 giocatori di movimento e 1 portiere.
• •Solo il portiere può toccare il pallone con due mani, all'interno della propria area; gli altri giocano con una sola mano.
• •Durante il gioco non è consentito appoggiarsi sul fondo né spingersi sui bordi della vasca.
• •Un gol vale 1 punto e viene convalidato quando il pallone supera completamente la linea di porta.
• •La squadra in attacco ha un tempo limitato (misurato dal cronometro del possesso) per tirare in porta.
• •Non è consentito spingere il pallone sott'acqua quando si è contrastati.

Ogni gol vale esattamente 1 punto. Il gol viene assegnato quando il pallone supera completamente la linea di porta, tra i pali e sotto la traversa. Il punteggio finale è semplicemente il numero totale di gol segnati da ciascuna squadra.

Il formato standard di World Aquatics prevede 4 tempi da 8 minuti di gioco effettivo, con un intervallo tra i periodi (una pausa più lunga a metà partita). La durata dei tempi e degli intervalli può essere ridotta nelle categorie giovanili o dalla federazione nazionale.

Vince la partita la squadra che ha segnato più gol al termine dei quattro tempi. In una partita a eliminazione diretta che finisce in parità, si può andare ai tempi supplementari o decidere l'incontro con una serie di rigori, secondo il regolamento della competizione.