🥋유도 규칙

유도는 두 유도인이 상대를 등이 닿도록 메치거나, 바닥에서 눌러 제압하거나, 팔꺾기와 조르기로 항복을 받아내는 일본에서 비롯된 무도이자 격투 종목입니다. 1964년부터 올림픽 종목이며, 국제유도연맹(IJF)이 전 세계를 관장합니다.

힘 있고 통제된 메치기, 누르기, 팔꺾기, 조르기로 곧바로 승리가 확정되는 최고 득점인 한판을 얻는 것입니다. 한판이 나오지 않으면 시간이 끝났을 때 절반으로 점수에서 앞서 이깁니다.

• •상대를 등이 닿도록 메치거나, 바닥에서 눌러 제압하거나, 팔꺾기·조르기로 항복을 받아내면 점수가 납니다.
• •한판은 완벽한 득점이어서 그 즉시 경기가 끝납니다.
• •절반은 그보다 낮은 득점이며, 절반 두 개는 한판 하나와 같습니다(따라서 승리입니다).
• •경기는 매트(다다미) 위에서 치르며, 경기장 밖으로 나가면 벌칙을 받습니다.
• •예의와 인사는 이 종목의 한 부분입니다.
• •항복은 손으로 매트나 상대를 두 번 두드려 알립니다.

득점은 세 가지입니다. 한판(즉시 승리), 절반(중간 득점), 그리고 2025년에 다시 들어왔고 쌓여도 절반이 되지 않는 유효입니다. 절반 두 개가 쌓이면 한판이 되어 경기를 가져갑니다. 지도는 상대에게 점수를 주지 않지만, 지도 세 개를 받은 선수는 반칙패로 실격됩니다. 정규 시간이 끝났을 때 점수가 같으면 골든스코어에서 먼저 앞선 쪽이 이깁니다.

시니어 경기는 4분이며, 주심이 경기를 멈출 때마다 시계도 함께 멈춥니다. 점수가 같으면 시간 제한이 없는 골든스코어 연장(서든데스)에서 승부를 가립니다.

한판, 절반 두 개, 상대의 반칙패(특히 지도 세 개)로 이기거나, 시간이 끝났을 때 절반을 하나 더 가지고 있으면 이깁니다. 동점이면 골든스코어에서 가립니다.