Judo regels
▶ Start een live Judo-scorebord🖨 Judo-wedstrijdformulier om te printen (pdf)Zen Ref
De assistent die de regels simpel uitlegt.
Antwoorden op basis van ScoreZen-samenvattingen. De officiële bron is leidend.
Samenvatting
Judo is een Japanse vechtkunst en vechtsport waarbij twee judoka's proberen om de tegenstander op de rug te werpen, hem op de grond in een houdgreep te houden of hem tot opgave te dwingen met een armklem of een verwurging. Judo is sinds 1964 een olympische sport en wordt wereldwijd bestuurd door de International Judo Federation (IJF).
Doel
Scoor ippon — de hoogste score, die het gevecht meteen wint — met een krachtige, gecontroleerde worp, een houdgreep, een armklem of een verwurging; win anders op punten (waza-ari) wanneer de tijd om is.
Belangrijkste regels
- •Je scoort door de tegenstander op de rug te werpen, in een houdgreep te houden of tot opgave te dwingen (armklem of verwurging).
- •Ippon is de perfecte score: het gevecht is meteen afgelopen.
- •Waza-ari is een lagere score; twee waza-ari zijn samen één ippon (en dus winst).
- •Gevechten vinden plaats op een mat (tatami); buiten het vlak stappen wordt bestraft.
- •Respect en de groet horen onlosmakelijk bij deze sport.
- •Opgeven geef je aan door twee keer met de hand op de mat of op de tegenstander te tikken.
Scoring
Er bestaan drie positieve scores: ippon (directe winst), waza-ari (een tussenliggende score) en yuko (een kleinere score, in 2025 heringevoerd en niet optelbaar tot een waza-ari). Twee verzamelde waza-ari zijn samen één ippon en winnen het gevecht. Straffen (shido) leveren de tegenstander geen punten op, maar een judoka die drie shido krijgt, wordt gediskwalificeerd (hansoku-make). Staat de stand gelijk als de tijd om is, dan wordt de verlenging in golden score beslist door het eerste behaalde voordeel.
Format & duur
Een gevecht bij de senioren duurt 4 minuten effectieve tijd; de klok wordt bij elke onderbreking van de scheidsrechter stilgezet. Bij een gelijke stand beslist een verlenging in golden score (zonder tijdslimiet, sudden death) wie er wint.
Winvoorwaarden
Je wint met een ippon, met twee waza-ari, door diskwalificatie van de tegenstander (hansoku-make, met name bij drie shido) of doordat je aan het einde van de tijd één waza-ari meer hebt. Bij een gelijke stand beslist de golden score.
Volledige regels
Ontgrendel de officiële modus, belangrijke gebeurtenissen, scheidsrechtersgebaren, begrippenlijst, geschiedenis en officiële bronnen met ScoreZen Essentiel.